Om du litar på kollektivtrafik för att komma till jobbet och sedan hemma igen kanske du känner dig så väldigt över det. Från New York till Washington, DC, det har varit en försökt tid för pendlare. Vilket inte säger att körning i gridlock är en trevlig upplevelse.
Oavsett vilket transportsätt, saker kan säkert vara värre. Men de kan också vara bättre. Och det är vad jag tycker att vi alla borde fokusera på.
Ta din irritation på sociala medier om du måste nästa gång din resa till jobbet låter dig, men när du har fått det ur ditt system, överväga hur de sex idéerna nedan kan hjälpa till att göra din morgon eller kväll åtminstone lite bättre .
1. Lyssna efter inspiration
Oavsett om du är en podcast-hängiven, en ljudbokälskare eller en NPR-lojalist, att lyssna på något som gör dig lycklig kan göra underverk för ditt humör när du anländer till kontoret.
Beroende på din bransch och din position kan du till och med hitta att lyssna till en inspirationskälla för ditt kreativa arbete. Men om det inte beskriver dig är det OK. Chansen är stor att en trevlig pendel kommer att få dig att ta din bästa fot framåt, och det kommer säkert att göra för en produktiv dag.
Om du inte är säker på var du ska komma igång kan du kolla in dessa 15 starkt rekommenderade podcast.
2. Utkast till e-postmeddelanden
Jag älskar inte att skicka e-post från min telefon. Jag skriver enstaka tvåfodrar eller följer upp någon om jag kan göra det i ett par meningar, men de som förtjänar större stycken? Jag brukade lämna dem tills jag var framför mitt skrivbord.
Det är, tills min pendling började försämras. Jag behövde fylla tiden (åtminstone en del av den) med något som liknade produktivitet. Så jag började utarbeta långa meddelanden på min åktur och spara dem för senare. Försök med detta: Du kanske upptäcker att du är på ditt mest välartade när du har tid att gå tillbaka innan du trycker på skicka.
3. Spåra prestationer
Du känner till de små vinsterna som mår bra i ögonblicket men snart glömts när det dagliga malet tar över? Du kommer att glömma dem om du låter dem sitta orörda för länge.
Din pendel är en fantastisk tid att ta penn till papper eller finger till skärm (vad du än föredrar) och börja göra anteckningar om alla dina många framsteg, från de till synes obetydliga till de större. Cykla eller köra? För vana att göra en mental anmärkning och så fort du kommer dit du ska, skriv ner vad du kommer att tänka på.
4. Absorbera företagets nyheter
Från nytt företagspress till VD: s vecko-e-post, vi kan alla använda lite extra tid på dagen för att läsa och bearbeta allt som kastas på väg. Om du är något liknande mig har du goda avsikter att göra det innan du går ut för dagen, men du kommer aldrig riktigt åt det.
Om du kör in kan du överväga att prova en app, som dessa fem alternativ som läser dina e-postmeddelanden högt för dig. Och om du sticker ut den i tunnelbanan eller bussen, bokmärka dessa läsningar för enkel åtkomst så snart du går ombord.
5. Förfina din uppgiftslista
Jag föreslår starkt att du använder den här tiden för att utvärdera dagens eller morgondagens dosering. Vad måste du prioritera? Vad behöver uppmärksamhet? Vad kan vänta? Att inte behöva ägna lite energi åt detta när du börjar dagen kan spara tid och stress. Du vet vad som väntar, och du kan fokusera förutsägbart när det är dags att börja arbeta.
Om du kan (för att du inte kör), skriv ner det. Och om du är bakom rattet, överväg att sätta Siri, eller en liknande app, för att fungera för dig.
6. Oroa dig
Det är inte en skrivfel. Du läste det rätt. Om du känner dig stressad eller orolig för det arbete som ligger framåt (och en lång, långsam pendling hjälper inte), använd den här tiden, cirka sex minuter av det, för att fylla din hjärna med oro.
Låt verkligen ångesten bakföra sitt fula huvud och när du har tagit den tilldelade tiden, gå tillbaka till det normala. Det kallas schemaläggningstid att oroa sig, och det är inte så till skillnad från detta trick för att lösa problem medan du sover.
Såvida du inte är villig och kan flytta ner från gatan från ditt kontor eller om du får ett jobb som är 100% avlägset, är sanningen att pendling till arbete är en verklighet för de flesta av oss, men det behöver inte vara så hårt . När du kan få ett bättre humör på ditt kontor och på väg hem, är det mer troligt att du närmar dig ditt arbete med entusiasm och intresse.
Har du fler tips? Låt mig veta hur du gör hemska eller genomsnittliga pendlar uthärdliga på Twitter.
