Enligt folkräkningsdata som släpptes förra hösten är den genomsnittliga amerikanska pendlingen cirka 25 minuter. Låter inte så illa förrän du tänker på det här sättet: Det är mer än fyra timmars körning eller körtid per vecka - och över 200 timmar om året!
Så i stället för att göra dig galet och lyssna på samma överspelade radiolåtar, varför inte lägga mer tid till din dag genom att utnyttja din pendel? Oavsett om du är vid ratten, sitter i en plats eller håller dig fast vid en tunnelbandsrem, här är några idéer för att använda dina morgon- och kvällstimmar mer produktivt.
1. Förbered dig på dagen framåt
På väg till en intervju, möte eller presentation? Om du står vid ratten, använd din ensamma tid för att öva på att lämna ditt tal eller svara på tuffa frågor. Att säga högt kommer inte bara att hjälpa dig att finslipa din leverans och ton, utan det kommer också att stärka ditt förtroende.
Om du inte kör, använd tiden för att strategisera ditt nästa projekt eller göra din to-do-lista klar för dagen, så att du kan slå marken igång när du anländer till kontoret. Eller ta itu med vissa underhållsföremål för liv. Planera ut dina måltider för nästa vecka och skriv sedan ut din inköpslista. (Bonuspoäng om du kan träffa livsmedelsbutiken när du går hem.)
2. Läs eller lyssna
Om du tar kollektivtrafik eller åker i en bil eller vanpool (och om magen kan hantera det), gör en tand i din läslista på väg till jobbet. Behöver du lite inspiration? Prova ditt bibliotek för en låntagare eller e-bok och arbeta dig igenom de 100 bästa böckerna genom tiderna (eller kolla in The Daily Muse : s veckovisrekommendationer).
Om du kör, pop i en CD eller anslut din iPod till stereon och lyssna på en show eller föreläsning. Är du inte säker på var du ska börja? Bläddra i NPRs podcastkatalog eller LibroVox för gratis ljudböcker.
3. Lär dig en ny skicklighet
Det finns förmodligen något på din "att lära" -lista som du inte riktigt har haft tid att ta itu med ännu, och fyra timmar i veckan är god tid, särskilt om du är på tåg. Har du alltid velat lära dig att virka? Ta ett garn med ett garn, skriv ut en självstudie (som den här illustreras från Craft Yarn Council) och släng en virknål i din väska. Hej, du kanske får en ny vän som ser din sökning och kan erbjuda dig praktisk hjälp.
Andra färdigheter du kan hantera: Om du åker kan du öka din hjärnkraft med minnesförbättrande appar som Lumosity. Och om du står vid ratten kan du fortfarande lära dig ett nytt språk (prova FSI-språkkurser, nedladdningar av public domain mp3).
4. Lär känna någon
Är du väntad på tunnelbanestoppet? Prata med någon! Det kan vara skrämmande att slå upp en konversation (särskilt om du ser varandra på samma tåg varje dag), men prova det. Några enkla konversationsstartare att leta efter: någon som läser en bok som du har läst (eller vill läsa) eller ett gemensamt transitstopp - eller så kan du alltid falla tillbaka aktuella eller lokala händelser.
Om du kör, är naturligtvis den enda personen du kan chatta med killen i nästa körfält över - så istället, pop i din Bluetooth. Använd din pendeltid för att ringa korta samtal (den restaurangen du har försökt få bokningar på) eller ha de konversationer du vill begränsa till en begränsad tid ("Gotta go, farbror Bill, på jobbet nu!" ).
5. Fånga upp ZZZ: er
Om du har en lång pendling vaknar du förmodligen tidigt och kommer sent hem. Såvida du inte kör, kan du använda din transittid för att smyga in en catnap för lite efter fem energi. Se bara till att ställa in ett larm på din mobiltelefon eller anmäla en annan resenär för att se upp för din stopp, så att du inte överskrider det!
