Intervjuer är redan nervtäckande - och när du är en introvert som jag, är de rent, vaknar-i-en-kall-svett, jag skulle hellre få mina tänder-drog skrämmande.
Tyvärr, om vi introverta någonsin vill arbeta, måste vi göra dem och vi måste göra dem bra.
Så kolla in mina fem tekniker för att komma igenom processen som en mästare (en snart anställd mästare, på det!).
1. Ordna din dag strategiskt
Det är inte så att introverta inte tycker om att vara runt människor - det gör vi - men ju mer tid vi spenderar på att interagera med andra, desto mindre energi har vi.
Det är därför jag rekommenderar att du ordnar ditt schema så att du har en dyna av "solo" -tid både före och efter intervjun. Tänk på det som att ansluta telefonen. Att vara ensam före intervjun kommer att ge dig energi, samtidigt som du är ensam efteråt kan du ladda.
Jag har nyligen haft en anställningschef som ber mig att komma in för en intervju klockan 16, så jag planerade alla mina samtal och möten före middagstid. Sedan, efter intervjun, åkte jag hem och slutförde resten av mitt arbete därifrån.
Vad händer om att spendera timmar ensam före och efter intervjun inte är genomförbart för dig? Försök ge dig själv minst 30 minuter i förväg: Lämna kontoret tidigt och gå runt kvarteret, arbeta från en lugn plats på ditt kontor - eller åtminstone sätta på hörlurarna.
Denna strategi säkerställer att du får maximal energi under intervjun - vilket är avgörande för att få jobbet.
2. Förbered dig för Small Talk
Det är ganska normalt för introverta att ogillar småprat, som visserligen kan känna sig ganska meningslöst. Men även om du hatar chitchatt, påminn dig själv om det är en gång du inte kan hoppa över det.
Jag har lärt mig att det hjälper att komma med ett par "avslappnade" frågor i förväg som du kan kasta in efter behov. I själva verket är detta ett bra tillfälle att ställa frågor som inte känns så meningslösa!
I stället för att få vädret, till exempel, fråga din intervjuare vad hennes favorit säsongsaktivitet är. Eller istället för att diskutera varandras respektive hemstad, fråga om han känner till lokala ”dolda ädelstenar” i kontorets grannskap.
Det är också en bra idé att påminna dig själv om det slutgiltiga syftet med denna intervju småprat: att bygga en rapport med din intervjuare och göra honom eller henne som du. Inte så slöseri med tiden trots allt, eller hur?
3. Fokusera dina bästa ansträngningar i början och i slutet
Forskning har visat att intervjuare formar sina första intryck av dig på bara några sekunder.
Och som en introvert spelar den snäva bedömningen faktiskt till vår fördel. Om jag går in med ett entusiastiskt leende, en säker handskakning och en vänlig, ”Hej! Jag är Aja, ”klassificerar sedan intervjuaren mig omedelbart som” entusiastisk, självsäker och vänlig ”- och jag skulle behöva arbeta ganska hårt för att förändra hans eller hennes första intryck.
På samma sätt vill du sluta på en hög ton. De flesta intervjuare försöker sammanfatta sina tankar så snabbt som de kan när du lämnar rummet; ju mer tid som går, desto mindre exakt kommer de att komma ihåg intervjun. Så du vill att deras sista intryck av dig ska vara lika fantastiskt som det första.
Blinka ett stort leende, säg: "Det var fantastiskt att träffa dig och tacka dig så mycket för den här möjligheten, " och ge dem ett nytt handskak.
4. Matcha intervjuarens ton
Men bara för att du dödade början och slutet av intervjun betyder det inte att du kan ignorera din ton under mitten.
Tyvärr kan introverter ibland komma över som uttråkade, avskräckta, avlägsna, otrevliga och så vidare. Vi försöker inte - från vårt perspektiv är vi lugna och tankeväckande.
För att säkerställa att denna skillnad inte inträffar under en intervju, kopiera intervjuaren subtilt. Använder hon många gester? Förstärk dina egna rörelser. Berättar han skämt? Ge dina svar en viss avgift. Är hennes ton professionell och artig? Följ efter.
Här är en hack: Det hjälper också om du speglar hans eller hennes kroppsspråk - naturligtvis utan att gå överbord.
Om du tar dina ledtrådar från den person du pratar med, är du nästan garanterad att träffa rätt teckning.
5. Nämn att du är inåtvänd
Massor av människor är introverade; faktiskt kan din intervjuare också vara en introvert! Att dölja det faktum att du är en kan landa dig på ett kontor där du inte passar bra. (Föreställ dig att du arbetar i ett företag där varje enskild uppgift utförs i ett team. Skrämmande, eller hur?)
Nyckeln är att lyfta fram de positiva aspekterna av din introverade natur.
Låt oss säga att anställningschefen frågar: "Vad är din största styrka?"
Du kan svara i linje med: ”Som introvert har jag upptäckt att jag är en naturlig lyssnare och observatör. Det är den andra naturen för mig att söka smärtpunkter eller hinder som andra står inför. När jag väl har samlat tillräckligt med information är jag redo att ge ett tankeväckande och inverkande bidrag. ”
Du kan också prata om hur du övervinner utmaningarna med att vara en introvert. Om du får frågan om "största svaghet" kan du prova att svara med något som:
”Min standardkommunikationsstil är e-post och onlinekommunikation, vilket kan vara riktigt effektivt - men när det gäller känsliga eller relationsbyggande samtal, vet jag att det är mycket bättre att prata personligen. Jag utmanar mig själv att flytta de viktiga diskussionerna offline. Innan jag planerar ett föredrag frågar jag mig själv: "Kommer det att vara mer produktivt om vi kan se varandras ansikten?"
(Sidanmärkning: Detta är ett bra intervjusvar eftersom det exponerar ett verkligt tillväxtområde medan du förklarar hur du aktivt försöker övervinna det.)
Med dessa strategier kommer det att vara en introvert att hjälpa dig, inte skada dig. Från en introvert till en annan: Du har det här.
