Tänk på detta: Du är vid ett evenemang, står själv i ett hörn, önskar att någon skulle gå över och starta en konversation. Eller, om det visuella inte gjorde någonting för dig, tänk på det här istället: Du är ny på ett kontor och skulle ge ditt första lönecheck att bli inbjuden att ta kaffe med gruppen som går ut kl 15.00 varje dag.
Känns uteslutet suger. Och även om du inte kan kontrollera hur andra människor behandlar dig, kan du kontrollera hur du får andra att känna. Så när du är i makt att vara den inkluderande personen - hur som helst! (Och hej, det är förmodligen inte så illa för din karma.)
Så, hur kan du börja idag? Här är fem fall där du enkelt kan inkludera personer.
1. När du ser någon ensam vid en nätverkshändelse
OK, den här verkar lätt, men om det var så enkelt som att säga, "Hej, gå med oss!" Fler skulle göra det. Ibland kan det vara besvärligt att inleda en konversation med någon du inte känner, för väl kan personen visa sig vara besvärlig. Eller värre, du försöker initiera, och den personen stängs av dig. Visar sig att han väntar på att hans vän kommer och letar inte efter småprat.
Oavsett det potentiella resultatet (och lita på mig, du kan överleva fem minuters samvetsvärd samtal), bör du göra rätt sak och närma dig den som står ensam. Du behöver inte ens brainstorma idéer - det enklaste stället att börja är helt enkelt att prata om evenemanget du är på. God talare? Säg det. Fantastisk buffé? Det är också helt OK att ta upp.
2. När du hör att det finns en ny anställd på kontoret
Du skulle bli förvånad över hur långt en halvmorgonkaffe eller happy hour-inbjudan kan gå för någon som är helt ny på kontoret. Att lära sig ett jobbs ansvar är redan skrämmande utan att behöva oroa sig för att få vänner - så att ha ett vänligt ansikte föreslå att ta tillsammans lunch kan göra en stor skillnad.
Bonus: Genom att ta dig tid att göra denna enkla vänlighet, ställer du dig in på kontoret för att bli känd som en ledare som tar initiativ. Eller, dubbelbonus, en mentor som är villig att ta människor under sin vinge.
3. När du får uppdrag att leda ett projekt och välja ditt team
När du har något nytt på din tallrik och behöver en hand är det lätt att vända sig till samma pålitliga människor för att hjälpa dig. Att ta på sig något nytt ger dock möjligheten att utöka din cirkel och få några nya kreativa sinnen involverade.
Så nästa gång du befinner dig i den här situationen, nå ut till någon annan. Även om du inte behöver överlåta gigantiskt ansvar till en kollega som du inte har arbetat med tidigare, så delegerar du aldrig några små delar. Och hej, den här personen kan bli din bästa samarbetspartner någonsin.
4. När du är på sociala medier
Det kräver så liten ansträngning att vara inkluderande på sociala medier - ändå gör så få människor en ansträngning att välkomna deltagare som är nya i konversationen. Säg hej till nya följare. Tagga personer du tror skulle vilja vara delaktiga i det du pratar om. Dela andras innehåll. Genom att göra dessa mycket små saker utvidgar du din cirkel och får andra människor att känna sig välkomna i konversationen.
På en självisk anmärkning kommer det förmodligen inte att skada ditt följare att bli känd som någon som aktivt söker nya röster och åsikter att dela.
5. När du har chansen att presentera människor
Det finns en miljon sätt att vara mer inkluderande genom introduktioner. Till exempel, om någon i din avdelning behöver hjälp i ett projekt, erbjuda att ställa in honom eller henne med någon han eller hon kanske inte känner från ett annat team.
Eller, om du vill ta bort detta från kontorsmiljön, kan du göra samma sak när en vän ber om hjälp med att omformulera sin onlineportfölj eller fylla en tjänst hos sitt företag. Ta dig tid att gå igenom ditt nätverk och fundera på människor bortom dina vanliga rekommendationer. Allt som krävs för din slut är ett e-postförslag för att få någon annan att känna sig värderad och viktig.
Genom att vara mer inkluderande skapar du en mer positiv miljö samtidigt som du ökar din street cred. Vad finns att inte älska?
