"Slappna av, du räddar inte liv."
Det är förmodligen vad du hör från hjälpsamma vänner när du humblebrag om hur mycket du måste göra på jobbet eller hur stressad du är.
Och du kan inte riktigt argumentera mot det. Vi vet alla att läkare är den ultimata symbolen för hårt arbete - de lägger in långa, otroliga timmar, de gör stora uppoffringar och de möter några av de svåraste besluten och omständigheterna dagligen.
Men även de förstår att det finns en gräns för hur mycket du ger till ditt jobb. I en nylig artikel i LinkedIn uttalar Louis M. Profeta, en akutläkare, ett uttalande till alla arbetare, även människor inom sitt eget område:
"Det är bara ett jobb."
Ja, du läser de fyra orden korrekt. Han tror att oavsett vad du gör, oavsett hur "viktigt" ditt jobb verkar, borde det inte definiera vem du är: "Även om jag förordade det under mitt tal genom att utarbeta och säga att medicin är ett djupt givande yrkesval, Jag insisterade på att det inte är vårt liv. Jag försökte uttrycka att det helt enkelt är en underbar, underbar och mystisk väg för att ge oss möjlighet att bedriva meningsfullt arbete, tjäna gott, stödja våra familjer och göra ett jobb som gör att vi kan se och göra många magiska saker. ”
Som Musees grundare och COO Alex Cavoulacos säger, vi lever i en värld som förhärligar trötthet som ett "hedersmärke", medan "om du sover istället för att arbeta, kan du lika gärna vara en själslös företagsdron utan förståelse för vad det betyder att du brinner för vad du gör. ”
Men att mäta vår framgång i hur mycket sömn vi saknar, hur mycket känslomässig oro vi upplever eller hur mycket av oss själva som vi ger upp för våra jobb är inte bara fel - det är ohälsosamt. Visst, du borde brinna för ditt jobb, men till vilken kostnad?
Profeta betonar för kollegor inom sitt område att de inte behöver lida för sina patienter: ”Vår roll är att vara där, ge tröst, lindra lidande, lyssna och vara engagerad. Vi behöver inte känna varje bit av det visceralt, men säkert kommer det att finnas tillfällen där vi verkligen ansluter och vi kommer. Men det är också OK när vi inte gör det. ”
På samma sätt behöver vi inte lägga all vår energi och passion hela tiden i våra karriärer. Det är normalt att ha dagar där du bara inte känner det. Det är viktigt att ta ledighet vid behov för att förhindra att du brinner ut. Och det är viktigt att prioritera saker som att tillbringa tid med nära och kära eller att vara aktiv och frisk under din karriär.
Punkten? Det är OK att vara självisk och ta hand om dig själv - även som läkare - om det betyder att du i slutändan kommer att göra ett bättre arbete som ett resultat.
