När jag slutade gradskolan och först började jobbsökningen kändes det verkligen spännande. Jag föreställde mig att landa ett högdrivet jobb som jag älskade, promenera ner stadens gator till mitt kontor i fantastiskt fashionabla kostymer och sätta mitt märke i företagets värld.
Klippta till fyra månader senare, och jag satt i soffan, i min inte så fashionabla pyjamas, desperat efter ett jobb och letade efter allt tillgängligt. Och tyvärr är jag inte ensam. Många människor - även personer med avancerade grader, gott om erfarenhet och stellar-kvalifikationer - känner bluesen av att leta efter jobb till ingen nytta.
Låter bekant? Om du har befunnit dig i jobbsökande desperation, här är några bra sätt att lindra din ångest, ta tillbaka din förnuft och kanske till och med få ett nytt spel.
1. Var realistisk - men inte slå dig ner
Du hör förmodligen mycket "något jobb är bättre än inget jobb!" Just nu. Lita på mig, det är inte fallet. Det kan vara frestande att ansöka om alla anställningar du ser, men det är viktigt att du inte tar en position du vet att du kommer att vara eländig i. Jag har varit desperat efter ett jobb. Utöver desperat. Men jag har promenerat till platser där jag omedelbart visste att min själ skulle krossas om jag arbetade där. Och på lång sikt är det bara inte värt det.
Innan du ansöker om fler jobb ska du göra två listor. Din första lista ska beskriva dina "dröm" -erbjudanden - positionstitel, lön, ansvar - och den andra bör innehålla vad du skulle vara OK med att ta. Även om detta kan låta dumt, är det verkligen inte bara att utvärdera vilka typer av jobb du vill ha, men också hur "lågt" du kommer att gå. Och något under det? Bry dig inte ens ansöka, det kommer bara att tömma dig.
2. Utöka dina horisonter
De flesta av oss älskar bekvämligheten med bekanta, speciellt i en krisetid, men det bästa sättet att komma ut ur ett brunst är att blanda saker. Börja i det små: Vilka jobbsökmotorer du använder varje dag? Ta dig en paus i några dagar och hitta några nya. Du ger dina trötta ögon en paus och förnyar din körning också.
Dessutom är det mycket mer troligt att du hittar ett jobb när du har hjälp - så tänk på nya sätt att utöka din sökning med andra människor. Överväg att arbeta med en rekryterare, som kan hjälpa dig att hitta ett jobb baserat på dina färdigheter och karriärval. Eller träffa ditt högskolas karriärkontor - även om du tog examen för några år sedan erbjuder de flesta skolor karriärstöd för sina studenter. Slutligen, nätverk. Finns det nya grupper eller organisationer som du kan gå med i? Olika evenemang du kunde delta? Det finns inget ersättare för att bara få dig själv där ute.
3. Omge dig själv med positiva människor
Jag ska erkänna det - jag har fått många avslag på jobb. Och det beror främst på att du behöver fem års erfarenhet för att till och med landa ett jobb som värdinna. Men all den avvisningen kastade mitt ego för en ganska snurra, och det var ibland svårt att vara optimistisk.
Jag vet att det är mycket lättare att säga att vara positiv än gjort, men när negativa tankar tar över kommer den attityden att komma till människor, inklusive potentiella arbetsgivare. Så det är viktigt att omge dig med människor som är positiva, stödjande och som bryr sig om dig. Försök att fokusera på den goda feedback du får. Oavsett om det är från tidigare intervjuer, den professorn som älskade dig eller den organisationen du gjorde dig frivillig för, med att någon säger att det inte är du, det är ekonomin, gör verkligen underverk för att förbättra din självförtroende.
4. Använd din tid klokt
Att vara arbetslös kan vara en välsignelse i förklädnad. Om du inte arbetar har du ovärderlig tid att arbeta med något annat: du. I veckor satt jag på soffan och sökte bara jobb utan pauser - och det var då jag verkligen blev desperat och deprimerad. Sedan skar jag ner till fyra timmar om dagen, max. Det gjorde inte bara min jobbsökningstid mer produktiv, utan den lämnade resten av tiden för andra saker i mitt liv.
Använd den här tiden för att prova något nytt, som att lära sig ett andraspråk eller gå med i en ny övningskurs. Frivilligarbete är ett utmärkt sätt att vara produktiv och det kan ge en bra upplevelse som också ökar. Att få tid för mig själv omformade helt självförtroendet. Ja, jag behövde fortfarande ett jobb, men jag lugnade mig och hade en mycket mer positiv syn.
Efter att jag verkligen utvärderat vad jag ville och vad mitt bankkonto behövde landade jag så småningom en tillfällig position, vilket har lett till andra möjligheter! Ja, det är tufft, men försök att komma ihåg att din desperat jobb är inte för evigt. Fortsätt arbetet (och optimismen) - och du kommer också att vara på väg till något nytt.
