Du har tagit examen från högskolan och hittat ett jobb som betalar räkningarna, precis som du "ska". Problemet är att du inte kan skaka denna känsla av att saker och ting inte går helt som du drömt. Kanske levererar din nya spelning inte upp till dina förväntningar, eller kanske har det inget att göra med vad du tillbringade fyra år i högskolelärningen. Kanske verkar alla andra omkring dig tjäna mer pengar än dig, jobba på ett svalare jobb än du och leva ett liv som i allmänhet är mer framgångsrikt och lyckligare än ditt. Nu plötsligt tvivlar du på alla beslut du har tagit, fattar och förmodligen kommer att fatta.
Frågan är, vad gör du nu? Och svaret är en av två saker: Fortsätt att undra vad du gör fel, eller fortsätt att läsa och ta reda på varför du bör omfamna resan som är din livstidskris.
1. Du är inte ensam
Det viktigaste du kan göra är att inse att du inte är ensam. Allt du behöver göra är Googles "livstidskris", och du ser hur många människor som är på exakt samma plats som du är. Så även om det alltid är frestande att jämföra dig själv med andra och känna att ditt liv är en större röra än alla andras - inte. Var säker på att en annan tyst lidande tittar på dig och ditt jobb och tänker samma sak om sig själv.
2. Det kan vara snällt kul
Tänk på det. Du är ung och du har förmodligen inte många stora långsiktiga åtaganden. Så använd den här tiden i ditt liv för att experimentera och prova några nya saker, vare sig stora eller små. Du kan upptäcka en passion, hitta en ny karriärväg eller åtminstone bygga några minnesvärda upplevelser. Varför inte ta den resan till Australien, flytta till New York och fortsätta din skådespelkarriär eller gå tillbaka till skolan och få den gradgrad du alltid har velat?
Tänk på krisen i mitten av livet genom att balja 50-något män som köper sportbilar för att återuppleva sin ungdom. Om de kan ha det så är ”livslängdskrisen” en perfekt acceptabel tid att göra saker som inte är normala i namnet på att inte veta vad pokker du ska göra med ditt liv. (Bonus: du har antagligen allt håret och ser lika fantastiskt ut som du någonsin kommer att göra - även om du inte har råd med sportbilen ännu).
Poängen är att inte veta vad du vill är ett bra tillfälle att prova olika saker och odla nya passion. Du vet aldrig - att lära sig kantonesiska eller frivilligt arbeta varje andra torsdag kan öppna dörrar som du aldrig ens visste att det fanns. Eller åtminstone, se cool ut på ditt CV.
3. Det kommer inte vara för evigt
Slutligen njuta av osäkerheten medan den varar. Innan du vet det, kan du gifta dig, starta en familj och gå in på en långsiktig karriärväg. Dessa saker är alla bra, men när du kommer till detta nya kapitel i livet, är chansen stor att du kommer att komma ihåg dina tidigare äventyrsår, nya upplevelser och begränsat ansvar. Din kvartlivslivskris är en möjlighet att göra saker du kanske aldrig får möjlighet att göra igen. Så gör ditt framtida jag en tjänst och lever dessa ofullkomliga år upp.
Kvartalslivskrisen kan definitivt vara skrämmande, men omfamna denna osäkerhet som en tid att verkligen hitta dig själv. Det är så lätt att känna sig pressad att vara perfekt, ha ditt liv tillsammans och vet exakt vart du ska, men det är inte vad dessa år handlar om. Tänk inte på ”var du ska vara” - tänk på var du kan vara om du låter dig ta risker och sträva efter möjligheter.
