Jag har haft en slingrande karriärväg, komplett med långväga drag och förändrade branscher. Så jag har haft mycket erfarenhet av att ansöka om - och förlora - roller hos olika företag.
Att avvisa är alltid en besvikelse. En gång fick jag en anställningschef ringa mig - och skicka ett uppföljningsbrev - för att förklara att jag gjorde ett bra jobb och bara förlorade eftersom min tävling hade ytterligare 10 års erfarenhet. Medan det var tankeväckande var jag fortfarande upprörd.
På den andra sidan av spektrumet har jag också bränts på jobbsökningen - big time. Som att ha ett företag stjäla mitt arbete, spöka mig, eller hålla mig hängande på i månader bara för att bestämma mig för att inte fylla rollen alls.
Det säger sig självklart, men de två senare upplevelserna fick mig att vilja ge upp. Men eftersom jag behövde arbeta, var det inte ett alternativ. Så jag var tvungen att lära mig att fortsätta, även när jag kände mig verkligen olycklig med hela processen.
Här är vad jag tänkte på för att hålla mig motiverad:
1. Det kan bara vara en del av processen
Du accepterar att vissa delar av jobbjakt - som att fylla i formulär på flera sidor, när du ändå ska fästa ditt CV - är irriterande, men krävs. Det hjälper till att se alla de skitliga delarna av processen (även avvisningarna som kan känna sig mer personliga) på detta sätt.
Ansökte om jobb och hörde ingenting tillbaka? Vanligt. Be någon om en informativ intervju och hörde ingenting tillbaka? Vanligt. Fick ett formulärbrev om att inte passa bäst efter att du trodde att det gick bra? Vanligt. Fick du spöke - även efter den sista intervjuerundan? Vanligt.
En del av att vara positiv under hela sökningen är att hantera dina förväntningar. Om du förbereder dig för avslag och kommer ihåg att andra kandidater upplever detta också, kan du undvika varför behandlas jag på det här sättet? kaninhål och håll dig fokuserad. (Och om du är osäker på om det du går igenom är normalt läs detta.)
SANNHETSPROGRAM: FÅ GÖSTA EFTER ETT INTERVJU
På uppsidan vet vi många fantastiska företag som anställer
Kolla in 80 000+
2. Det kan hjälpa dig i framtiden
Återigen, det finns också tillfällen då du kommer att behandlas på ett sätt som du inte tycker är OK. Till exempel, om någon går med på att träffa dig för en informationsintervju och ställer dig upp. Eller om anställningschefen säger att du har rollen muntligt - och sedan spöker dig.
I det här fallet reflektera över allt som var atypiskt för din upplevelse, så att du kan försäkra dig att du kommer att undvika det i framtiden. När mitt arbete stal arbetade jag med en konsult som inte hade en officiell titel med eller e-postadress på företaget och just berättade att hon hade rätt att anställa mig för deras räkning. I efterhand är det inget sätt att jag borde ha skickat henne idéer på det här skedet.
Så om du får en magkänsla att du inte behandlas på rätt sätt, lyssna på det. Titta sedan tillbaka på all din kommunikation med företaget tidigare. Finns det röda flaggor som du kan vara ute efter nästa gång?
Ibland är det bästa sättet att gå vidare med att lugna dig själv att du lärde dig vad du behövde för att du inte bränns igen.
Som jobbkandidat är du sårbar. Du lägger dig själv där för att du behöver ett jobb eller för att du vill ha något bättre för dig själv. Och när som svar, någon gör att du känner dig lurad, ledd eller helt hemsk, är det svårt att gräva in och fortsätta.
Men det sista du vill är att låta en dålig upplevelse hindra dig från att uppfylla ditt ultimata mål. Istället använder du den som en enhet för att fortsätta och hitta ett företag som får dig att känna dig värderad från det ögonblick du först ansöker.
