Om det finns någon tid på året när jobbsökning trötthet svänger in och hotar att stoppa dig förkylning i ditt brev som skriver, fortsätter att skräddarsy, skicka ansökan, kan det vara det. Helgdagarna är en saga historia, temperaturen sjunker och situationen är ganska mycket i ditt ansikte.
Oavsett om du arbetar och vill lämna företaget du är i eller har varit arbetslös i veckor eller månader, kan du leta efter ett jobb verkligen suga. Du ser inte positioner som intresserar dig eller du gör, men dina ansträngningar för att få kontakt med någon i organisationen misslyckas onödigt. Ingen svarar på din e-post, eller så går du in för ett möte och tror att du har spikat det förrän du får veta att en annan kandidat har valts. Oavsett var du befinner dig i processen - hur många platser du har ansökt om eller hur många telefonintervjuer som du har haft - en sak är säker: jobbsökning kan vara utmattande.
Men du kan inte ge upp. Du måste trycka igenom lågen, hålla vid den och veta att slutet är i sikte i form av en fantastisk ny roll. Framåt, smarta, vittiga, uppfriskande råd för att hänga där från våra helt egna Muse-karriärbussar.
1. Identifiera problemet
Trötthet i jobbsökning är vanligtvis en blandning av fysisk och emotionell utmattning. När vi blir trötta kommunicerar vår kropp och vårt sinne med oss. Vårt arbete är då att uppmärksamma var tröttheten härrör från. Förlorar du ånga eftersom du inte riktigt är så upphetsad över de jobb du ansöker på? Är du fysiskt trött eftersom du måste söka ett jobb efter en dag på kontoret? Är du avskräckt eftersom du inte har hört tillbaka på dina applikationer? Först när du har isolerat orsaken kan du börja tänka på strategier som hjälper dig att driva framåt.
2. Ta en andetag
När dina ansträngningar inte fungerar är den naturliga tendensen att springa snabbare, hårdare och mer frenetiskt. Ansök om fler positioner. Håll dig uppe när du surfar jobbtavlor Detta kan vara oerhört motproduktivt (och demoraliserande om du fortfarande inte kommer någonstans snabbt). Det är nästan alltid bättre att stoppa för några. Ta en paus. På allvar, ingen kommer att dö om du tar några dagar ledigt. När du har omgrupperat kan du försöka objektivt felsöka vilka delar av din strategi som inte fungerar. Om du inte är säker, kan du överväga att investera i en professionell strategi för jobbsökning, som kanske kan fastställa vad som är fel. Du kan använda den informationen för att finjustera din spelplan och köra på den på ett mer strategiskt sätt.
3. Be bara om svar
Jobbjakt är fylld med höjder och lågheter. Det är naturligt att känna sig stressad eller stressad vid punkter under processen. Identifiera situationer eller människor som utlöser din frustration, så att du kan förutse din reaktion och skapa känslomässiga buffertar som hjälper dig att hantera bättre. Till exempel kanske du skickas in i en svans när du inte hör tillbaka direkt efter en intervju. I stället för att spåra av oändliga oro, ta itu med osäkerheten produktivt: Fråga din intervjuare direkt när du kan förvänta dig att höra tillbaka - minska effekten av den utlösaren.
4. Hålla möten personligen
Det bästa sättet att övervinna denna känsla är att överföra din sökning från online-inlägg till personliga anslutningar. 70% landar sina drömjobb via nätverk, så det bästa du kan göra är att flytta bort från datorn och engagera sig i den verkliga världen. Genom jobbmässor, möten, branschevenemang och andra nätverksmöjligheter gör du de mänskliga anslutningarna som krävs för att bli inspirerade av din sökning, växa ditt nätverk och till och med upptäcka det svårfångade "perfekta jobbet" som inte publicerades online .
5. Skaffa ett brojobb
Trötthet är dubbelt så stor risk att träffa när du är mellan jobb. Tanken på "Hur betalar jag räkningarna?" lägger till så mycket extra tryck. Att ta ett brojobb (en tillfällig position) kan hjälpa dig att undvika utbrändhet. Deltidsarbete som barista eller hundvandrare är inte glamoröst - ingen tvekan där. Men detta kommer att säkerställa att resten av din sökning är avsiktlig och inte föds från intensiv panik om din plånbok. Det och att komma ut ur huset regelbundet har också en viss magi.
6. Steg bort från datorn
Gå bort från datorn och ställ in ett kaffedatum med en betrodd kontakt. Nå ut till någon i ditt nätverk som arbetar för ett företag av intresse för dig. Delta i ett professionellt föreningsmöte eller branschevent. Fokusera på en-till-en-relationsbyggnad så att du kan odla ömsesidigt gynnsamma kontakter. Arbeta med en tränare som kan hjälpa dig att utforska tillvägagångssätt för att få dig ur jobbsökningen och utveckla nya, mer dynamiska tekniker.
7. Volontär med ideell organisation
Ägna några timmar i veckan för att göra volontärarbete. Detta kommer inte bara att ge dig en paus utan kommer att lägga till ytterligare överförbara färdigheter och erfarenhet till ditt CV. Det gör att du kan utöka ditt professionella nätverk och kan leda till kontakter med potentiella arbetsgivare. Baserat på en LinkedIn-undersökning har en av fem arbetsgivare anställt en kandidat på grund av sin erfarenhet av volontär.
8. Fortsätt en hobby
Ibland är det bäst att engagera sig i något annat. Jag föreslår ofta att mina klienter går ut och gör något där de kan träffa andra människor i en aktivitet relaterad till en hobby, till exempel sport, matlagning eller konsthantverk. Jag betonar att de deltar i något där de kan träffa nya människor och komma ut ur sitt hem. På detta sätt kan de fortsätta bygga sitt nätverk utan att det känns som arbete. Du vet aldrig vem du kommer att träffa - kanske kommer det vara någon som arbetar på ditt drömföretag.
9. Erbjudande att hjälpa till i ett fält som intresserar dig
Volontär gör något du älskar eller vill lära dig mer om. Om det är en fråga du bryr dig om kommer du att må bra om du gör en skillnad. Om det är ett nytt område har du möjlighet att upptäcka dolda intressen som till och med kan uppdatera din jobbsökning!
10. Nätverk med rätt människor
Investera din tid och energi i rekryterare, anställande chefer och anställda i det område av företaget som du vill arbeta med. Att ha samtal med människor är mer givande än att skicka in din ansökan via en webbplats. Delta i evenemang och använd professionella onlineplattformar för att göra anslutningar, bygga rapport och nätverk dig väg till framgång.
11. Starta ett sidoprojekt
En av de största belöningarna du kan ge dig själv för att bryta upp jobbsökningen är att starta ett sidoprojekt eller fortsätta arbeta med ett projekt du redan har börjat. Tänk på en personlig blogg, nyhetsbrev, podcast, social klubb eller något du bestämmer dig för att bygga på din fritid. Sidoprojekt hjälper dig att skapa ditt inre kreativa geni och öka ditt självförtroende, vilket laddar dig för din jobbsökning.
12. Jubla någon annan upp
Detta kan verka motsatt, men vi vet från forskning inom positiv psykologi att ett av de bästa sätten att heja upp dig själv är att göra någon annan lycklig. Försök att göra detta genom att komplimentera en vän, hjälpa en främling eller hitta något annat sätt att göra någon annans dag lite bättre.
13. Ta tid
Beroende på dina omständigheter, ta dig ledig tid att göra en ny omstart på din sökning. Istället för att tänka på hur du får ditt nästa jobb, fråga dig själv varför du vill ha det i första hand. Ja, vi behöver alla en lönecheck, men vad är din djupare motivation? Vad älskar du om det arbete du gör eller önskar? Varför är du intresserad av ett visst företag eller en roll? Ju mer specifik och tydlig du kan handla om vem du är, vad du har att erbjuda och vad du vill uppleva, desto mer fokuserad och upphetsad kommer du att handla om potentiella möjligheter.
14. Ändra ditt lösenord
Ändra ditt lösenord. Nej, inte med stora bokstäver, fyra symboler, ett nummer, ett hoppning och en enhörning. Ändra ditt lösenord till ditt kortsiktiga mål, långsiktiga mål eller något som motiverar dig. (Tänk Directorin5years! Eller PromotionbyEO16.) Ditt lösenord är det som du anger flera gånger om dagen för att logga in på din dator. Det är ett bra sätt att börja dagen baserad på det som är viktigt för dig och upprepa den betydelsen hela dagen, varje dag tills du måste uppdatera till en ny motivation.
15. Ta en Mental Health Day
Det bästa du kan göra är att ta en dag för mental hälsa, som är en fri dag att tänka på vad du ska göra. Hemligheten är att inte schemalägga något den dagen och verkligen tänka på vad du vill göra med ditt liv. Anledningen till att en vardag är bättre än en helgdag är de flesta helger du är upptagen och du har massor av saker att göra. Men att ha en ledig dag på jobbet är en gratis dag att läsa en motiverande bok och verkligen ha lite tid som du normalt sett inte skulle ha haft.
16. Sätt dig själv där ute
Fet, avgörande handling är det som kommer att låsa upp dörren till det liv och den karriär du alltid har velat. Vid en viss tidpunkt måste du stänga din dator, gå utanför, ta en klass, delta i ett evenemang, ansluta ansikte mot ansikte med människor som kan hjälpa dig och i vissa fall marschera upp till någon, presentera dig själv och gör ett erbjudande på plats! Så många människor är mycket blyga och oroliga när det gäller att bara "komma ut" - men när du hittar förtroende för att göra det, är det när de verkliga genombrotten inträffar.
17. Hitta ett silverfoder
När du är i en utmattande jobbsökning kan det vara återupplivande att hitta en ny hobby och / eller få en ny vän i processen att leta efter ett jobb. Det lindrar inte bara trötthet och stress, utan det kan också utöka sin horisont och ha långvariga fördelar. Det är inte så många gånger i ens liv där de har tid att utforska nya saker, så du bör dra nytta av friheten medan du har det.
18. Koppla ur kontakten tillfälligt
Du måste ta dig tid för dig själv om jobbsökningen är uttömmande. För många arbetssökande uppdaterar inte hjärnan och är alltid bara anslutna. För en morgon, dag eller helg, stäng av telefonen, stäng av din bärbara dator och ät måltider med TV: n. Lyssna på musik, men håll dig offline. När du återvänder till den digitala världen känner du dig förnyad och redo att dyka tillbaka i jobbsökningen.
