Jag lever på webben, så jag känner inte till alla studier om ”sittande sjukdomen.” Jag är inte heller bekant med den något skrämmande grafiken som visar dess hälsorisker - inklusive ont i halsen, muskeldegenerering och dimmiga hjärnor. Och ändå, när det gäller att säga mig själv att gå bort från mitt skrivbord och gå till gymmet, kan jag helt enkelt inte göra det.
Det är därför jag är glada över att ha snubblat över dessa 17 skrivbordssträckor från Officevibe, ett företag som har åtagit sig att ge organisationerna de verktyg de behöver för att bli fantastiska arbetsplatser. Dessa sträckor kommer inte på något sätt att ha samma effekt som att gå till gymmet några gånger i veckan, men att göra några få varje dag är mycket bättre än att sitta kränkta vid skrivbordet i timmar långa perioder. Från "One Arm Kram" till "Förslag" till "Ballerina" till "Knee-Jerk", det finns mer än tillräckligt långa sträckor för att lägga till din rutin.
Du vet vad de säger: Några skrivbordsträckor om dagen håller läkaren (längre) borta.
