Om du äger en smartwatch som kör Wear OS (tidigare Android Wear), är Googles operativsystem skräddarsydda för bärbara datorer, chansen är att du är ute efter några solida applikationer. Medan vi har täckt några av de bästa övergripande nedladdningarna för Wear OS-användare i ett tidigare inlägg grävde den här artikeln bara ytan av de övre delarna i olika appkategorier. Och eftersom Wear OS-klockor är utrustade med hårdvara för att spåra din dagliga aktivitet, är det dags att ta en djupare dyka in i appar som hjälper dig att utnyttja din smarwatch för att hålla dig i form och hålla dig till flikar på träningsdata.
En bra utgångspunkt: Google Fit
Innan du kommer in på listan över de bästa bärbara OS-appar med fokus på fitness, är det värt att ta en minut att ta kontakt med Googles eget träningsredskap, kallat Google Fit. Dessa applikationer kommer faktiskt förinstallerade på alla nya Android-telefoner, och om du har en Wear OS-enhet kan du välja att använda Google Fit som din huvudsakliga fitnessapp på din smartwatch. För att göra det, navigera till Wear OS-appen på din telefon och välj Google Fit som standardaktivitetsspårare.
Google Fit-appen täcker de flesta grunderna som du hittar på fristående aktivitetsspårningsenheter, till exempel åtgärder som tagits på en dag, totalt aktiva minuter, avståndet och kalorier som brändes. Den här appen synkroniserar automatiskt data med Wear OS-enheter, och om du har en Wear OS-klocka som innehåller en hjärtfrekvensskärm - som Motorola Moto 360 Sport - kommer Google Fit-appen även att spåra den här statistiken. Plus, Google Fit integreras med många andra Wear OS-fitnessprogram, inklusive flera som nämns i den här listan nedan.
Utan ytterligare ado, här är en lista över de bästa aktivitetsspårningsapparna för att överväga att ladda ner på din Wear OS smartwatch.
01 av 05Zombies, kör!
Vilket bättre sätt att få din hjärtfrekvens än att använda en app som sätter dig på ett uppdrag och utövar dig med outrunning zombies? Oavsett om du föredrar att gå, jogga eller springa, kommer den här populära nedladdningen att uppmuntra dig att snabba upp saker när "zombie chase" -läget är i kraft. Appen innehåller 200 uppdrag, och den uppslukande upplevelsen är en del ljudbok, en del träningspassagerare (eller åtminstone motivator). Speciellt om du blir uttråkad enkelt medan du är ute på långa körningar, Zombies, Run! är värd en nedladdning eftersom det säkert kommer att hålla dig förlovad. Och du behöver inte offra på att lyssna på din favoritmusik heller; Appen kommer att kombinera dina låtar med berättelsen, så även om du inte "springar för ditt liv" när zombiesignalerna börjar, har du det optimala tempot du behöver
02 av 05Sju - 7-minuters träningspass (gratis)
Den här appen är utformad för att hjälpa upptagna. Använd Wear OS-användare i snabb och enkel träning. Som du kan gissa från namnet är träningsplanerna sju minuter långa och de behöver ingen speciell träningsutrustning. du använder helt enkelt din egen kropp mot motstånd, tillsammans med en stol och en vägg för valda övningar. Den sju appen använder vissa spelstrategier för att hålla dig motiverad; du börjar med tre "liv", och du kommer att förlora en varje dag som du hoppar över ett träningspass. Du kan också låsa upp prestationer när du går vidare till mer avancerade träningspass. Du kan även spela musik från din favoritapp för att hålla din energi uppe när du tränar, och appen behöver ingen internetuppkoppling, så att du kan flytta dig överallt.
03 av 05Strava (Gratis)
Med den slutgiltiga appen för cyklister kan Strava for Wear OS starta, stoppa, pausa och återuppta körspårning direkt från din smartwatch. Du kan även använda röstkommandon för att starta en kör- eller cykeltur med användbarheten. Appen visar statistik inklusive medelhastighet, tid, avstånd, köra splittringar, puls och realtidssegment.
04 av 05StrongLifts 5 x 5 träning (gratis)
Styrketräning är en del av en väl avrundad träningsplan, så det skulle vara oansvarigt att göra en sammanfattning av de bästa Wear OS-programmen utan att inkludera en inriktad på viktliftning. StrongLifts appen guidar dig genom träning med styrka och muskelbyggande, och du kan spåra din aktivitet direkt från din Wear OS-klocka. Appen leder dig genom knäböj, pressposter, dödlift och mer, med målet att få dig att slutföra tre 45-minuters träning per vecka. Du kan ställa in din viktpreferens i appen och spåra dina framsteg över tiden också.
05 av 05Sova som Android Unlock ($ 5,99)
Varför inkludera en sömnspårningsapp, frågar du? Tja, att få gott vila är viktigt för hälsan, och för att du ska få en ordentlig mängd sömn hjälper du dig att hålla reda på dina aktivitetsmål. Medan det finns en fri version av den här appen får du bara en två veckors försök med sömncykelspårning med dina bärbara sensorer. Det kan dock vara ett bra ställe att börja, eftersom du kan prova appen gratis och se om sömnspårningsfunktionen är användbar nog för att garantera att du betalar för premiumversionen. Sova-cykelspårningen kopplas till appens andra huvudfunktion: ett smart larm. Detta kommer att väcka dig med mjuka ljud i det optimala ögonblicket baserat på var du befinner dig i din cykel, med tanken på att din dag började på rätt fot.
Slutsats
Som du kan se finns det många apps skräddarsydda för Wear OS som kan hjälpa dig att svettas och hålla reda på din träningsutveckling.Vissa kan till och med argumentera för att det inte finns något behov av att köpa en fristående aktivitetsspårare när din smartwatch kan samla så många träningsstatistik, men självklart ser det ut att allvarliga idrottare och de som föredrar andra sporter som simning eller golf fortfarande vill titta på specialiserade sportkläder.
