Du använder sociala medier, eller hur? Jag slår vad om att du är på det nu och bläddrar mellan den här artikeln och ditt Facebook-flöde samtidigt som du lutar skärmen bort från din boss syn. (Vi ses där.)
Tja, medan du är på det, varför inte göra några drag i rätt riktning? Ja, det finns något som att använda sociala medier för att öka din karriär - och jag har 13 saker du kan göra idag som gör dig till en bättre kandidat, anställd och chef.
1. Följ publikationer i din bransch
Detta är det enklaste sättet att få branschnyheter, trender och uppdateringar direkt till dig - bara "gilla" deras sidor och titta på dina nyhetsflöden fyllda med artiklar, videor och diskussioner. Sedan kan du använda den kunskapen för att imponera på din chef, medarbetare eller en intervjuare.
2. Följ influencers i din bransch
Få några dagliga doser av råd och vägledning (och till och med utöka ditt professionella nätverk) genom att följa stora killar inom ditt område.
Eller kolla in dessa viktiga peeps på Twitter och LinkedIn för några allmänna karriärtips.
3. Dela sedan deras saker
När du delar, kommenterar eller gillar något, ser folk det. Vilket betyder att du kan börja bygga ditt personliga varumärke och bli en tankeledare i ditt utrymme med ett klick på en knapp.
Hitta artiklar eller inlägg som inspirerar dig, uttrycker dina tankar (bättre än du kan) eller får dig att ställa frågor. Dela dem, kommentera med dina tankar eller tagga personer som kanske också gillar dem. Ju mer bra saker du knyter till ditt namn, desto mer ansedda ser du ut.
4. Få ett professionellt foto
Är ditt LinkedIn-foto en oskarp zoomning av ditt ansikte i en mängd människor? Handla ut det med en tydlig bild av dig framför en enkel bakgrund.
Har din bild på Facebook-profilen en för många drinkar? Byt ut det med något mer lämpligt på dagen. Saknar ditt Twitter ett foto av dig ? Lägg till en - det betyder hela skillnaden när anställningschefer ser ditt ansikte.
5. Gå ut
Bara för att du måste professionalisera dina profiler betyder inte att de måste vara intetsägande. Lägg till ett roligt men polerat bakgrundsfoto till både Twitter och LinkedIn.
6. Skriv en personlig bio
Ja, det här är oerhört viktigt att få ett bra online-ansikte. Lyckligtvis har vi många användbara mallar för LinkedIn och Twitter så att du inte behöver spendera timmar på att skapa det perfekta.
7. Som andra människors saker
Skrev din kollega en artikel om Pulse? Dela det och tagg honom eller henne. Gick din chef just att gifta sig? Kommentera med "Grattis, jag är så upphetsad för er två!" Imponerad av en medarbetare? Kasta några godkännanden på LinkedIn.
Dessa små saker håller ditt nätverk varmt, får ditt namn där ute och uppmuntrar människor att göra detsamma. På tal om…
8. Be om Likes i retur
Slutförde ett projekt som du vill sprida ordet på? Dela den och lägg sedan till en kommentar där du följer följare att dela om den inspirerar dem eller lägger till sina egna åsikter och tankar.
En annan idé att förbättra din LinkedIn-profil är att få en rekommendation. Hur gör du frågan? Här är en snabb steg-för-steg-guide.
Så länge du inte tigger, kommer folk troligtvis vara villiga att gå den extra milen för att hjälpa dig (eftersom du gissade det, det får dem att se bra ut också).
9. Gå med i en grupp
Det finns massor av fantastiska grupper på Facebook och LinkedIn där du kan delta i intressanta konversationer, få råd om nästan alla arbetssituationer eller till och med nätverka dig till ett jobb. Allt du behöver göra är att hitta en du gillar och gå med i!
10. Anslut till ditt utökade nätverk
Det låter helt uppenbart, men jag skulle satsa på att det finns massor av människor du känner som du egentligen inte är kopplad till på Facebook, LinkedIn, Instagram eller Twitter. Hitta studenter i önskat område, vänner från gymnasiet eller tidigare medarbetare och skicka ett kort, personligt meddelande som ber dig ansluta. Du vet aldrig vad de kan erbjuda dig.
11. stjälk
Bekräfta det, du gör det redan. Jag föreslår bara att du gör det av mer arbetsrelaterade skäl. Säg, förföljer ett företags Instagram så att du har något att prata om i en intervju.
Eller gå igenom en influencer's Twitter-feed för att få en känsla för hur de hanterar sitt kontor (och hur du kan också). Eller kolla in någon så att du har en anekdot att inkludera i din kalla e-post. Det är inte läskigt - det är forskning.
12. Redigera
Du kanske skapade din professionella biomånad för månader sedan och vill inte skriva om den. Bra - men hur är det med att redigera det? Klipp ut onödiga buzzwords, klichéer eller jargon, såväl som långvariga berättelser om din kärlek till vandring och frisk luft. Lägg till kollpunkterna till dina viktigaste tidigare erfarenheter, eller ta bort gamla och irrelevanta.
Är du inte säker på om ditt innehåll är 100% HR-godkänt, men inte villig att ändra det? Tänk sedan på att ändra dina integritetsinställningar.
13. Google själv
OK, så detta är inte något du gör på sociala medier, men det är väldigt relaterat.
Anställa chefer Google dig. De gör det bara. Så skriv in ditt namn och se vad som kommer upp. Är det en riktigt gammal profil du har glömt att göra på en föråldrad, glömd plattform? Släng det.
Sedan räkna du ut hur du kan göra de goda sakerna mer synliga (och de dåliga sakerna mindre). Tips: Den här guiden kan hjälpa.
Vi tror alltid att öka vår karriär kräver att vi lägger ner allt och börjar från början. Saken är att alla saker du gör nu på sociala medier är lika nyckeln till att lyckas i jobbsökningen eller flytta upp i ditt företag. Du behöver bara tänka om hur du använder det.
Och om du fortfarande är orolig för att du inte gör det bästa intrycket på nätet, bör dessa sex regler för sociala medier få dig på rätt väg.
