Som barn känner vi oss ofta obegränsade. Men när vi växer och mognar till hela denna "vuxenhet" sak, blir det lättare och lättare att boxas in i oss.
”Jag kan inte göra det, ” säger vi till oss själva, ”jag är för oerfarlig. Jag är för upptagen. Jag är för gammal."
Men det är sådana begränsande trosuppfattningar som gör Robin Nesdales historia så mycket mer inspirerande. Vid en ålder av 56 blev hon certifierad volontär brandman för sin lokala brandkår i Mamaroneck, New York.
Resan, delad i ett stycke i New York Times , som ledde Nesdale till den punkten är en som är relatabel för så många - hon kände sig inte uppfylld och inspirerad i sitt dagliga liv, och hon var desperat efter en förändring.
När hon slumpmässigt slog upp en konversation med en brandman som satt utanför Mamaroneck-stationen, verkade saker och ting falla på plats. "Och det var som en glödlampa gick av, " säger hon i artikeln, "jag ville ha något för att hjälpa mig och samhället."
Då och där satte hon in sin ansökan och började den hårda utbildningsprocessen för att bli en volontär brandman.
Det finns flera saker som jag tycker är så häftigt med Nesdales historia (bortsett från det faktum att hon kunde bära en 50 kiloslang upp och ner tre trappor - när jag tröttnar på promenad från mitt skrivbord till kylen).
Först beundrar jag det faktum att hon kände igen de potentiella vägspärrar som stod i vägen för hennes mål - som att vara äldre än alla andra sökande, liksom att vara en kvinna i ett mandomominerat område - och sedan gick för det i alla fall.
Självtvivel är verklig, och Nesdale är mer än villig att erkänna att hon var övertygad om att hon skulle svimma under sitt fysiska färdighetstest. Men hon bevisar att du med gusto och beslutsamhet kan släppa de övertygelser som undergräver ditt förtroende och övervinna de hinder som står i din väg.
För det andra betonar Nesdale att det är värt det att göra en förändring eller prova något nytt - men det betyder inte att det är utan hårt arbete. För att eftersträva sitt mål att bli volontär brandman måste hon genomföra 130 timmars klasstid. Hon behövde klara två 100-frågeställningar och ett skriftligt test för farligt material. Hon satte sig genom ett obligatoriskt och rigoröst fysiskt test. Hon söker till och med efter fler sätt att främja sina färdigheter.
Ja, hon uppnådde sitt mål. Men hon är inte alls en framgångshistoria över en natt. Tvärtom, hon är ett levande bevis på att när du är seriös när du vill göra en förändring, måste du också investera armbågens fett.
Slutligen är jag inspirerad av Nesdales vilja att låta kritiken rulle av henne. Naysayers berättade för henne att hennes önskan att bli brandman var allt en knep bara för att landa sig en man. Till och med hennes egen dotter uttryckte oro över att detta nya äventyr är "för manligt."
Men hon låt inte sådana anmärkningar fasa henne eller sakta ner henne. Istället höll hon ögonen klistrade på mållinjen och påminde sig själv om att så länge hon visste sitt syfte, det var verkligen allt som spelade någon roll. Det är en inspirerande attityd som vi alla kan ta till oss.
Du kanske inte vill vara brandman själv. Men jag är villig att satsa på att det finns något du håller dig tillbaka från - oavsett om det är en karriärförändring, en utmanande möjlighet eller en ny färdighet du har tänkt att plocka upp i evigheter.
Ta en sida från Nesdales bok, samla ditt mod och gå åt den ändå.
