När du är ung tenderar du att tro att du har räknat ut allt. Du rör dig på en mil en minut, blästrar din väg och uppnår dina mål. Du hör råd från de äldre och klokare än dig, men du kanske inte riktigt lyssnar på det. Du hör de vanliga ordspråken, bröllopsord som är förpackade i smarta klichéer - och du rullar dina ögon och återgår till att göra dina saker.
Och sedan blir du äldre och du inser att det finns en anledning till att dessa klichéer finns: De är sanna.
I mitt liv har det förekommit en del upp- och nedgångar - men om mitt yngre jag hade ägnat lite mer uppmärksamhet åt några av dessa ord, ja, jag tror att det bara skulle ha gjort henne starkare.
Det är mycket som jag skulle berätta för mitt yngre jag, men viktigast av allt skulle jag säga henne att uppmärksamma de visdomsord hon hörde åh-så-ofta och ändå förbises. Och det är de som jag vill att hon ska minnas mest:
1. Var redo att arbeta hårt
Vissa saker kommer lätt för dig, men många saker du kommer att behöva hårt arbete för. Och det är OK - du kommer att värda det du tjänar mycket mer än vad du inte gör.
2. Var bra mot alla
De är precis som du, genom sina egna liv, står inför sina egna utmaningar och skapar sina egna berättelser. Förlåt lätt och försök mycket att glömma.
3. Var i ögonblicket
Var inte bråttom för att komma dit du ska. Njut av dina unga ögonblick - hemkomster, promenader hem från skolan och det första av allt. Släpp alla negativa känslor så snabbt som möjligt och häng fast vid de positiva. Skriv också. Registrera dina positiva minnen - de hjälper dig genom de tider som inte är så persika.
4. Var kapabel att släppa taget
Kom ihåg att allt passerar. Välkommen alltid förändringar i ditt liv och bli inte förknippad med någon nuvarande omständighet. Det hela är en del av en oändlig cykel.
5. Var nyfiken
Och fortsätt att drömma - det håller ditt perspektiv friskt. Men lägg alltid handlingen bakom dessa drömmar. Fantasi är en underbar sak (och du har gott om det), men utan konkret utförande är det slösat. Allt du kan drömma kan du uppnå.
6. Var din egen person
Värdera andras åsikter, men ta dem aldrig som dina egna om du inte håller med om. Fortsätt marschera till takten på din egen trumma. Precis som allt är tillfälligt, så är andras åsikt. Låt aldrig yttre inflytande kompromissa med dina värden - välj istället vad du står för och håll dig fast vid dina vapen.
7. Var med bra företag
Välkomna likasinnade människor i din fold. Omge dig med positiva, omtänksamma, intelligenta människor, eftersom vägen är för lång att gå ensam. Dina vänner är de människor som kommer att stå för dig när du är för svag, trött, arg, beat-up, bränd, jaded och stressad.
8. Var den förändring du vill se
Lev livet med integritet och kom ihåg att du är ditt ord. Lyssna på din interna kompass - din intuition kommer inte att styra dig fel. I stället för att kritisera, ta på dig problem som du känner måste lösas - och sedan vara lösningen.
9. Var orädd
Du kommer aldrig att veta vad du är kapabel till om du inte vill. Inom var och en av oss är en råpotential som väntar på att lossas. Rädsla är det enda som håller någon tillbaka från att nå sin fulla potential. Så tänk mindre och agera mer.
10. Var snäll
Enklast av allt, gör bra i den här världen och allt annat kommer att följa. Respektera andras åsikter, även om du inte håller med. Lev och låt leva. Livet är mer fredligt på det sättet.
Slutligen, och viktigast av allt (och ja, det är en annan kliché) - njut av resan.
