Om du har erfarenhet av Sunday Scary är du förmodligen bekant med Monday Blues. Även om din ångest i slutet av helgen är minimal, och du gillar ditt jobb, kanske du fortfarande känner en viss grop i magen när ditt larm slocknar på måndagsmorgonen, vilket betyder att kulan slutar och början att ha ansvar igen. Ärligt talat, ibland verkar det som i det ögonblick du slår dig ner i avkopplingsläge, det är dags att gå tillbaka till jobbet och möta alla saker att göra listor du lagt till vila på fredagen.
I ett försök att bättre förstå fenomenet på måndagsmorgonen samarbetade Spotify med Ipsos, ett marknadsundersökningsföretag, för att se hur människor verkligen känner sig när helgen slutar och vad de gör för att få huvudet tillbaka i spelet.
Inte överraskande fann de att i genomsnitt 64% av de tillfrågade i fem länder (USA, Australien, Brasilien, Frankrike och Sverige) saknar motivation den första veckodagen. De motiverade känslorna är särskilt starka innan pendlingen. Medan vissa människor utövar det första och andra förlitar sig på den tillförlitliga koppen joe för att bli upprevna, sa en tredjedel av de svarande att de använder musik för att få dem igång. Musik slog till och med ut sex som en motiverande kraft!
Undersökningens resultat fick Spotify att skapa en personlig spellista tillgänglig på Discover Weekly. Levereras till din inkorg varje måndag morgon. Syftet är att få dig upp och gå med färre blues.
Så istället för att vakna upp till den hårda ringen i ditt larm, snoozing så många gånger som möjligt för att fördröja det oundvikliga och sedan listlöst dra dig ur sängen och arbeta med vad många anser vara den värsta dagen i veckan, kan du låta ditt larm går av, kolla din e-post (som du antagligen brukar göra ändå) och börja lyssna på din anpassade spellista. Fortsätt för att vara redo för dagen och modiga pendlingen medan det söta ljudet av musik - din musik - fyller öronen.
Vad gör du för att bli motiverad för arbete på måndagar - eller någon annan dag i veckan? Finns det en låt du lyssnar på vid upprepning? Eller en konstnär som får dig att flytta och redo att erövra dagen? Berätta på Twitter!
