Titta, det finns många skäl till att du kan vara eländig i ditt jobb. Hemska chefer tenderar att toppa listan, men tristess, utbrändhet och upptagen arbete som inte känner några gränser är också hållbara skäl.
Låt oss säga att det inte är något av ovanstående, och du kan faktiskt inte fastställa källan till ditt missnöje med någon sak. Du vet bara att det inte är positionen för dig, och du vill mycket sluta och hitta något annat.
Det är långt ifrån mig att säga att du håller dig med något som gör dig så olycklig, men jag kommer att säga detta: Baserat på dussintals samtal med vänner och kollegor genom alla år om just detta, har jag lagt märke till att mycket av tid det inte är jobbet som är problemet, det är personen.
Var det för hårt? Låt mig förklara. Det kan kännas bra att lägga skylden utanför oss själva, men det är inte alltid det klokaste steget. Ibland slutar det att titta inom det som ger mest tydlighet på varför du är olycklig på jobbet.
Och här är det fantastiska med att bestämma att det inte är ditt jobb som gör dig olycklig, det är du: Du kanske kan vända det omedelbart!
1. Du tar saker personligen
Återkopplingen från din chefschef att den strategi du har utformat för att få företagets produkt erkänd internationellt var inte den bästa, och du har fått i uppdrag att revidera den baserat på deras anteckningar. Du kan verkligen inte tro att du lägger så mycket blod, svett, tårar i darn saken, bara för att få veta att det inte kommer att fungera. Vad i helvete? Prata om att slösa bort din tid. Varför tog de i första hand din hjälp? Tror de att du är en idiot? De kommer förmodligen att hata de förändringar du föreslår också.
Vem, om detta låter bekant, måste du verkligen ta ett steg tillbaka. Gör de tre. När du är på det, ta också ett djupt andetag. Negativ feedback är en del av jobbet; vet du inte det ännu? Det här är inte ledargruppen som säger att du är en föraktlig anställd. Det här är de som säger: "Bra start, men låt oss titta lite närmare på dessa punkter."
Det är inte lätt att komma till en punkt i ditt jobb där du inte tar kritik personligen, men det är absolut nödvändigt för din framgång. Och om du kämpar med fientliga känslor på jobbet, har du slutat att tänka på att de härrör från din lust att ta allt som inte kännetecknas av beröm som en hit på din karaktär och kompetens? Försök att ändra ditt tankesätt och se om det hjälper dig att gå förbi den stressande besattheten.
2. Du förväntar dig att saker och ting ska ske över natten
Du har en bra idé! Egentligen hade du det för nio månader sedan. Du delade det med din chef som verkade lika upphetsad över initiativet. Hon lovade att undersöka budgetbegränsningar, utarbeta ett förslag baserat på din analys och rekommenderad riktning och … syrsor.
Du brukade ta upp det så ofta, men du har sedan slutat. Hur många gånger kan du tåla att höra att "det är i verk" eller "det finns på en lång lista med saker" innan du bestämmer dig för att aldrig ge en fantastisk idé någonsin igen?
Detta är utan tvekan en av de mest frustrerande delarna av att arbeta med andra i en organisation som har många rörliga delar. Men oavsett hur hårt det kan kännas att hoppas på förändring som ingen annan verkar bry sig om att få hända, är det inte ett starkt skäl för att vara olycklig i ditt jobb, alla saker som beaktas.
Ta det som ett positivt att dina idéer hörs eftersom du vet, i många organisationer, det är långt ifrån verkligheten. Om den dagliga delen av ditt jobb går smidigt och det i slutändan är ditt tålamod som får det bästa av dig - och kanske ineffektiv målsättning - försök att se om du är mindre otålig och att skriva om dessa mål förändrar någonting.
Naturligtvis, om skälet till att det inte är ditt jobb, är det du helt enkelt för att du är i fel bransch, inget lärande att inte ta det personligen eller omkonfigurera mål och öva tålamod kommer att fungera.
Din fantastiska chef, coola kollegor och hanterbar arbetsbelastning kommer inte att distrahera från det faktum att du är olycklig eftersom du hatar arbetet. Det är inte ingenjörsteamets fel att du upptäckte att du avskyr kodning. Du kan inte skylla verkställande direktören för att du har beslutat att arbeta med ett produktionsteam inte är ditt samtal. Om din långa, hårda titt på din missnöje leder dig till slutsatsen att du är i fel karriär, ja, åtminstone har du nästa steg.
Oavsett vad, bör du inte som standard anta att det är ditt jobb som är problemet. När det gäller karriärtillväxt och framgång är att ta ägande en del av grunden.
