Vi kan aldrig tyckas ha tillräckligt med produktivitetsverktyg, kan vi? Nu till stor del tack vare mobilbanan kan alla med en smartphone eller surfplatta ladda ner en gratis målspårningsapp för att hjälpa dem att hålla sig ansvariga och på spår med sina vanor nästan var som helst de går.
Om du kämpar med att behålla tillräckligt med självdisciplin på egen hand för att hålla sig till dina mål, kan en målinställningsapp verkligen hjälpa till. Här är bara några att överväga att prova.
Spåra allt du vill ha, vilket sätt du vill ha: Strid
Strides är en av de mest kraftfulla och lättanvända appsna där ute. Du kan ställa in påminnelser så att du aldrig glömmer att behålla de dagliga vanorna som leder till större målprestanda. Välj bara ett mål (eller använd en föreslagen som ges av appen), ställ in ett mål genom att ange ett målvärde eller ett visst datum och ange sedan åtgärden du behöver göra för att göra det till en vana.
I appen Strides kan du spåra allt efter dag, vecka, månad, år eller till och med på rullande medelvärde. Alla dina data synkroniseras med ditt konto så att du alltid ser din senaste statistik om du har tillgång till den från webben, en mobilenhet eller någon annanstans.
Vad vi gillar:
- Ett helt flexibelt gränssnitt med fyra unika tracker typer
- En praktisk instrumentbräda för att se allt på ett ögonblick
Vad vi inte gillar:
- Det kan vara lite överväldigande för nybörjare och kanske inte perfekt för dem som söker en enklare app
Tillgänglig på:
- iOS
Spåra både goda vanor och dåliga vanor: Livsstil
Om du absolut älskar att titta på diagram och grafer av dina framsteg, kommer du att älska Livets sätt. Välj bara en målåtgärd, berätta för appen om åtgärden är bra eller dålig för dig (som att äta hälsosam = bra medan du rökning = dålig) och då får du en daglig påminnelse att skriva in vad du gjorde eller inte gjorde i termer av dina mål.
Med tiden kommer du att ha tillräckligt med data för att visa kedjor, stapeldiagram med trendlinjer, cirkeldiagram och alla andra nifty detaljer.
Vad vi gillar:
- Förmågan att spåra båda vanor som är bra och vanor som är dåliga
- Ett enkelt och intuitivt gränssnitt
Vad vi inte gillar:
- Du måste uppgradera till en premiumapp om du vill spåra mer än tre vanor
Tillgänglig på:
- iOS
- Android
Få avancerade spårnings- och visualiseringsverktyg: GoalsOnTrack
GoalsOnTrack är en webbaserad och mobilapp som hjälper användarna att utveckla och hålla sig till mål baserat på SMART-målinställningsutvecklingen (specifik, mätbar, uppnåelig, realistisk och aktuell). Appen hjälper dig att bryta upp stora mål i mindre bitar så att de inte är så överväldigande, och erbjuder unika animeringar och offline-spårning så att du kan spåra hur länge du spenderar på uppgifter.
Det finns också en inbyggd journalistik som ger dig möjlighet att få specifika genom att skriva i detalj om dina mål och framsteg. Medlemskapet är inte gratis, och du måste registrera dig på webben innan du startar appen.
Vad vi gillar:
- Ett praktiskt målformulär som garanterar dina mål är SMART (specifik, mätbar, uppnåelig, relevant och tidsbunden)
- Tillgång till färdiga målspårningsmallar
Vad vi inte gillar:
- Det finns ingen fri version eller rättegång
- Det verkar vara byggt för skrivbordswebben, utan mobilappversioner
Tillgänglig på:
- iOS
Använd den här virtuella coachen för att skapa goda vanor: Coach.me
Coach.me hävdar att han är den ledande vana tracking-appen, och erbjuder även personlig anpassad vana-coachning och ledarskapscoaching som en del av sina tjänster utöver sin gratis mobilapp. Användargränssnittet är smidigt och vackert att använda.
Välj bara ett mål, spåra dina framsteg, tjäna belöningar för att hålla fast vid det och utnyttja samhällsaspekten genom att bli involverad och ställa frågor. Om du verkligen hamnar älska det, kan du uppgradera till att anställa en riktig tränare för så lite som $ 15.
Vad vi gillar:
- Ett enkelt och lättanvänt gränssnitt för spårvanor
- Möjligheten att hyra på en riktig tränare till ett överkomligt pris
Vad vi inte gillar:
- Brist på samhällsengagemang och aktivitet för en community-driven app
Tillgänglig på:
- iOS
- Android
Håll koll på den tid du spenderar på att arbeta mot dina mål: ATracker
ATracker handlar om att ge dig mer inblick i hur du spenderar din tid. För repetitiva rutiner som att klara sig på morgonen, pendla, svara på e-post, studera, titta på TV, spendera tid online och andra rutinuppgifter, kan ATracker hjälpa dig att hantera allt så att du inte går överbord på fel saker.
När du börjar spåra din tid för alla dina dagliga vanor kommer du att kunna se en fin sammanfattning av allt i ett cirkeldiagram. Du kan också få en större bild titta genom att titta på din fördelning under den senaste veckan, senaste månaden eller andra förinställda intervall.
Vad vi gillar:
- Möjligheten att enkelt starta och sluta spåra uppgifter med en enda kran
- Stor UI-anpassning med teman och färgerna
Vad vi inte gillar:
- Begränsningar av antalet uppgifter som kan läggas till när du använder den fria versionen
- Premium-versionen för iOS är nästan dubbelt så hög som kostnaden för premiumversionen för Android ($ 2,99 för Android och 4,99 USD för iOS)
Tillgänglig på:
- iOS
- Android
