Ah, semester. Du kom precis tillbaka från en vecka med fullständig avkoppling, när det enda på din to-do-lista var att inte göra något. Men nu är du tillbaka till verkligheten och kämpar för att få fram kraften att slå på datorn, trasiga genom din inkorg och hoppa tillbaka till din normala arbetsrutin.
Även om du faktiskt inte flyger över olika tidszoner kommer vi inte att döma dig för att du är tömd. Tyvärr är ditt kontor inte så förlåtande - och alla förväntar dig att du kommer tillbaka i spåret. (Var klockan 10 måndagsmöten alltid så smärtsamma?)
Så vi ger dig sex tips för att överleva den första dagen tillbaka utan att någon vet att du fortfarande fantaserar om stranden.
1. Gör en plan och håll dig fast vid den
Kanske att göra-appar är din favorit, eller kanske föredrar du att schemalägga uppgifter i din kalender. Hur som helst, skapa en lista med objekt som måste göras den första dagen tillbaka.
När du kämpar för att fokusera och inte vet var du ens ska börja, är detta ett utmärkt sätt att hålla dig på rätt spår och uppnå det absoluta minimum. Om du kan skjuta tillbaka uppgifterna till senare i veckan, gör det.
2. Ta med signaturmat från din resa till kontoret
Vi kan alla vara överens om att ingenting distraherar ett helt kontor från jobbet som mat gör, så varför inte ta med några godbitar från din resa att dela med sig? Detta kommer inte bara att ge dig en ursäkt att avvika från dina uppdrag, men du har en anledning att spendera din eftermiddag som påminner om dina favoritdelar i semestern.
3. Lyssna på musik
Musik är ett bra trick för att skapa en positiv miljö, så hjälpa dig med att spela dina favoritmotiverande låtar.
Och när dina ögon börjar sjunka från din brist på sömn, kan du bara skruva upp volymen för att hjälpa dig genom halvtidsnedgången.
Bonus: Att ha hörlurar in kommer också att förhindra att medarbetare bombarderar dig med förfrågningar.
4. Starta en semester konversation
Det är ingen hemlighet att människor älskar att prata om sig själva och sina planer - idag är dagen för att dina medarbetare pratar med storm.
Vänd dig till personen bredvid dig och fråga var hans eller hennes nästa semester är. Om en inte är planerad, gå vidare till din nästa fråga: "Var skulle du älska att gå?" Om de inte har något svar, gå vidare till nästa offer (er, medarbetare).
4. Gör det till en lång (er) lunch
Det bästa sättet att undvika att göra arbete är att komma ut från kontoret, helt bokstavligen. Gå till lunch och gör den lite längre än du normalt skulle göra. Bjud in dina favoritmedarbetare, eller ta bara en bok. Försök, om möjligt, hitta en plats med uteservering. Om du myser hårt nog känner du att du fortfarande är på semester.
5. Planera något efter jobbet
Planera ett samarbete (happy hour, någon?) Med dina vänner för direkt efter jobbet. Varför? Detta ger dig något icke-arbete relaterat att se fram emot under dagen. Även när du är olycklig med att vara tillbaka i skåpet, kan du bli pumpad om att något spännande kommer att hända på bara några timmar.
6. Ät som en lokal
Jag vet att din Instagram är fylld med foton med semestermat just nu. I stället för att sikla över dem, leta efter en restaurang som serverar det lokala köket till lunch. Om det inte är möjligt, åtminstone vara trevlig mot dig själv genom att få något mer exotiskt än vanligt. (Nej, Chipotle räknas inte.)
Lita på oss, vi vet hur svårt det är att gå från semesterläge till arbetsläge. Så vi kommer inte att döma dig för att du ger dig själv en avkopplande första dag tillbaka.
