Låt oss vara seriösa: Vem vill inte ta sin karriär till nästa nivå? Visst kan det finnas perioder med låg motivation eller produktivitet, men de flesta av oss vill se våra karriärer (och våra lönecheck) fortsätta.
Om du känner för att saker och ting stagnerar, kan du begå en av dessa dåliga kontorsvanor - kanske utan att ens inse det. Lyckligtvis, om du är skyldig till något av följande, är de lätta att sluta göra den här veckan för att komma tillbaka på rätt spår. På nolltid kommer du att göra ditt starkaste professionella intryck igen.
1. Isolera dig själv
Att få ditt jobb gjort och komma överens med dina medarbetare går inte alltid hand i hand, åtminstone när det gäller tidsstyrning. Du kanske känns som om du behöver arbeta genom lunch istället för att gå med i dina kontorskameror, och att du får mer gjort med dina öronknoppar som spränger din spellista. Dessutom behöver du verkligen lära känna den nya killen om du inte kommer att arbeta tillsammans så nära på något sätt?
Även om dina avsikter är (mestadels) ädla, stänger du av dig från resten av kontoret. Det kommer inte att fungera till din fördel. Nästa gång kontoret går in för att fira någons födelsedag, gör tid för en bit kaka. Ännu bättre, frivilligt att plocka upp kakan. När du visar dina lagkamrater att du har tid för dem är det mer troligt att de har tid åt dig - och dina idéer (win-win!).
2. Blåser från slutet av dagen
Klockan 17:30 på fredag, och du planerar att lämna vid 6 PM för att äta middag med vänner. Vad gör du vanligtvis? "Kör du ur klockan" och kontrollerar din e-post flera gånger utan att verkligen få gjort verkligt arbete? Du kanske ännu tydligare packar upp dina saker, chattar med kollegor eller uppenbarligen smsar på din telefon.
Det är lätt att falla i den fällan att hoppa över de sista minuterna av varje dag, men den tiden kan läggas snabbt. Dina kollegor som fortsätter arbeta kommer att märka (och det kommer även din chef).
Börja ta den tiden på allvar och du börjar också ta din egen karriär mer allvarligt. Naturligtvis kommer du inte att vilja ha ett omfattande projekt, men du kan använda det för att bli organiserad: Planera din nästa morgon eller arbeta med hjälpsamma små uppgifter som annars skulle förbises (som att städa skrivbordet eller uppdatera din to-do-lista) ).
3. Skvallra (mycket)
Som författaren Steve Albrecht påpekar i artikeln för Psychology Today , ”Arbetsplatsen är en bra grogrund för skvallerbakterier.” Rykten flyger i en oroväckande takt, och ofta har de inte mycket att göra med det verkliga arbetet. Visst, människor kan peka på bindningsförmånerna, men dessa uppvägs av negativerna.
Du vill aldrig att ett meningsfullt rykt eller skämt spåras tillbaka till dig. När allt kommer omkring skulle du hata att dela något som du hörde bara för att få reda på senare att du inte känner till halva berättelsen (eller har en riktigt besvärlig körning med den person du var dålig).
Ett snabbt svar av "Tyvärr, men jag känner mig inte bekväm att prata om det" kommer vanligtvis att stoppa skvaller i dess spår och till och med göra andra människor medvetna om vad de gör. (Och om det inte fungerar, prova ett av dessa åtta icke-nedlåtande sätt att svara på.)
4. Överdelning
Att prata om rykten, ett sätt att driva det skrav är genom att ge för mycket information om ditt personliga liv. Att få vänner på jobbet är bra. Men det betyder inte att du måste öppna upp alla dina mörkaste hemligheter eller den långa listan över fel med din make. Var vänlig, men dra den linjen i sanden. Dina medarbetare behöver inte (eller vill!) Veta allt.
Den här veckan, när du anländer till jobbet och börjar lossa din senaste kris, stanna och fråga dig själv om det är något som andra verkligen skulle vilja höra. Behöver de verkligen höra att du inte kan tro vad din rumskamrat gjorde? Om inte, låt det vara i fred och prata om något mindre personligt, som det galna som hände i den showen som ni alla tittar på.
Åh, och motstå lusten att gå med när andra delar för mycket om sig själva. Vad du kan få i tillfällig kamratskap förlorar du i allmänhet.
5. Att ha en dålig attityd
Det är inte bara att klaga på ditt hemliv som kan få dig att se oprofessionell. Att vara negativt med saker och ting på jobbet kan vara lika dåligt (eller värre). Även sarkastiska skämt som "Tid för en annan tidssug av ett möte" eller "Jag har just skickat projektet till Bill, så gör dig redo för tusen redigeringar" kan tömma alla omkring dig. Dessutom får du ett rykte som kontorsklagaren - och vem vill marknadsföra den killen?
Om du har problem med en del av jobbet kan du försöka hitta en lösning. Om det bara är en av de sakerna, lägg på några hörlurar och lyssna på lite upplyftande musik, gå en promenad eller unna dig ett mellanmål du normalt aldrig skulle äta. Kontrollera din attityd eller så kommer den att kontrollera dig. Om det inte räcker med små korrigeringar, ta dig lite tid att läsa böcker om arbetsplatspositivitet, som The Energy Bus: 10 regler för att driva ditt liv, arbete och team med Positive Energy och Fred Factor: How Passion in Your Work and Life Can Förvandla det ordinarie till det extraordinära . Eller, om du inte kan läsa böcker, kolla in några TED-samtal.
Det räcker inte bara med att utföra uppgifter som tilldelats. Om du bryr dig om ditt jobb - måste du visa det genom att eliminera dessa dåliga vanor. Om du får dig att falla tillbaka på negativa sätt, ta ett djupt andetag och syftar till att göra bättre. Ingen är perfekt: Det som är viktigt är att försöka göra ditt bästa.
