På hektiska dagar på kontoret kan den enkla handlingen att vara trevlig mot medarbetarna känna sig lite som ett jobb. Allt vi vill göra är att få vårt arbete gjort och komma ut.
Men vad händer om jag sa till dig att att du är trevligare och generösare kommer att göra dig lyckligare? OK, bra, kanske inte direkt (särskilt under de dagar då du är överbelastad) - men definitivt på lång sikt.
Ja, ja, du vill ha bevis. Tja, med tillstånd av BuzzFeed, vi har vetenskapliga bevis som säger att det att göra goda gärningar för andra, som frivilligarbete, spendera din lön på gåvor och vara tacksam, allt bidrar till en hälsosammare och gladare du.
Och jag tror inte att jag måste förklara varför en lyckligare och friskare du leder till mer långsiktig karriärsframgång.
