Kommer du ihåg att när du var liten och du låtsades vara sjuk eftersom du inte ville gå i skolan den dagen?
Tja, när du är vuxen behöver du tekniskt inte låtsas längre. Du kan bara ta en personlig dag när du behöver en paus.
Men det är alltid lättare sagt än gjort, eller hur? Det är svårt att se din chef (och dina medarbetare) i ögat och säga att du tar en ledig dag av personliga skäl. Men om du har personliga dagar som du har arbetat med i dina fördelar, bör du ta dem 100%!
Så när kan du släppa dig ur skuldkroken och dra nytta av den personliga dag du har tjänat?
Här är fyra gånger du förtjänar att stanna hemma, koppla ur kontakten och koppla av - helt skuldfri.
1. Du kan verkligen använda dagen för en läkares möte / familjemedlemmar / flytta
Vi vet alla hur svårt det kan vara att låsa den tandläkarmöte när din tandläkare har bokats i månader. Eller hur utmanande det är att packa hela din lägenhet för att flytta när din enda lediga tid är efter jobbet, när du är utmattad.
Du bör inte känna dig skyldig för att ha använt en av dina PTO-dagar för att ta hand om en personlig fråga (de kallas trots allt personliga dagar). Särskilt om situationen inte känns som något du skulle kategorisera under en "semester dag" eller "sjukdag."
Som Muse-redaktör, Stacey Lastoe, uttrycker det perfekt, "en personlig dag kan vara just det, något mer personligt som det är mindre troligt att du blir pressad om, till och med avslappnat."
2. Du har inte tagit en paus på riktigt lång tid
Kanske har det gått många månader sedan din sista semester, eller så har du inte missat en enda arbetsdag under det gångna året (inte ens när alla andra var sjuk av influensan).
Visst, du kanske inte är utbränd, men du har också jobbat hårt, och en ledig dag låter riktigt bra just nu.
Du har fått dig en paus - och du skulle bli förvånad över hur mycket mer uppdaterad du känner dig efter en dag bort från din dator.
3. Du bränner ut (och människor börjar märka)
Naturligtvis, om du inte har tagit många lediga dagar och du tycker att du tappar ånga, tålamod och möjligen ditt huvud, rekommenderar jag inte bara utan insisterar på att du tar en dag för dig själv.
Och chansen är stor att jag inte är den enda som tycker det. Om du kan känna att du bränner ut - och snabbt - kan ditt team förmodligen känna det också. Kanske sätter du in underarbete eller saknar ständiga tidsfrister eller är tyst i brainstorming-sessioner. Hur som helst, du inte bidrar med en hel del, och kan dra nytta av en ledig tid.
4. Du har inga planer för att använda dina PTO-dagar
Låt oss säga att ditt företag ger dig totalt 15 PTO-dagar. Du använder ett par när du är dödssjuk, kanske ett under en lång helg, men förutom det är du bara inte semestypen. För dig verkar det inte nödvändigt att använda upp en veckas värde av dagar, och ändå får du betalt för dem, så du kan inte använda dem.
Detta kan vara ett bra tillfälle att ta sig tid här eller där när du befinner dig trött, överväldigad eller bara behöver en lat dag.
Hoppa ut på jobbet när du inte har ett "legitimt" (i professionella termer) skäl kan känna sleazy, men i verkligheten är du förmodligen mycket mer oskyldig än du skulle tro.
Personliga dagar är avsedda för att hjälpa dig vara ditt bästa arbete själv - precis som semester och sjukdagar - vilket kan betyda allt från att återhämta sig från mental och emotionell utmattning (läs: utbrändhet) till att få ditt liv under kontroll så att du kan komma tillbaka till jobbet redo att vara produktiv.
Så att använda dem är något av det smartaste du kan göra i din karriär.
Redo att ta språnget? Så här ber du din chef om ledigt på rätt sätt.
