Planerar du att spendera lite kvalitet utomhus ute under sommarmånaderna? Spendera bara mycket tid ute, regn eller glans? Tekniken erbjuder nu appar och enheter som hjälper dig att skydda din hud mot solens skadliga strålar. Lita inte bara på att komma ihåg att återanvända SPF för att vara säker, överväga att vända dig till en av dessa 5 prylar eller appar.
01 av 05Raymio: Sommarapp som skyddar huden
Raymio-appen för Android och iOS innehåller en rad praktiska verktyg för att hålla din hud säker från att skada UV-strålar. För det kan du veta hur länge du kan stanna ut innan du utsätter huden för skador. Appen låter dig också ange vilken typ av miljö du kommer att vara i så att du kan presenteras med de mest exakta rekommendationerna för exponeringstid och mer. Dessutom kan du mata information om din hudtyp för att ytterligare anpassa de rekommendationer du får.
Räknar sig själv som "din personliga soltränare", Raymio-enheten är ett handledsband som spårar UV-exponeringen och låter dig veta när du når gränsen via en LED-indikator. Imponerande, det tar en 360 graders strategi för att spåra din sol exponering tack vare riktiga UV-sensorer, så det borde vara mer exakt än bara något gammalt UV-spårband.
Denna bärbara är även vattentät, så den kan följa med dig till stranden eller vid poolen, där mycket av din sol exponering kommer troligen att uppstå. Denna enhet samfinansierades av den danska regeringen och ursprungligen lanserades på Indiegogo, och tyvärr kan du för närvarande inte beställa en (endast befintliga backers verkar kunna komma in på solskyddsåtgärden vid denna tidpunkt).
02 av 05Ultraviolett Violet Plus: Spåra Sun Exposure With A Wearable
Solskydd? Det finns en bärbar för det. Nej, verkligen: Violet Plus är en liten, klipp-on-enhet som sportar UVA- och UVB-sensorer. När du bär den håller du koll på din exponering och åtgärder som mäter dina bestämda UV-behov (ja, vitamin D gör lite bra) för att låta dig veta när du ska applicera mer solskyddsmedel och när du kommer ut ur solen.
Enheten kommunicerar den här informationen via hårdvarustatuslampor, även om kompaniet Violet-appen (för Android och iPhone) kan skicka meddelanden om din nuvarande status och du ser dina framsteg mot en dags värde av UV-exponering i cirkeldiagram form. Både spåraren och appen levererar också personliga råd baserat på färgen på din hud, så du får inte en one-size-fits-all inställning till solskydd, vilket borde ge extra lugn och ro.
Det är inte nödvändigtvis den mest snygga enheten, men det står ut för sitt laserfokuserade, unika syfte.
03 av 05Rooti CliMate: Personliga sommar Sun Recommendations
Denna bärbara Bluetooth-skärm spårar din UV-exponering tillsammans med andra klimatrelaterade mätvärden som temperatur och fuktighet. Det fungerar med en kompanionapp för Android och iOS för att kommunicera och analysera informationen som samlas in av UV-sensorn, och ger dig slutligen rekommendationer om hur länge du kan stanna i solen.
Såsom är fallet med liknande enheter, tar Rooti CliMate hänsyn till din hudtyp och nivå av SPF-skydd när du ger rekommendationer. Bonuspoäng för den söta, molnformade designen - tillgänglig i vitt, svart och rött, bland andra färger - och enhetens förmåga att varna dig om kommande värvvågor och stormsbaserade data som samlats in från andra användare. Du kan köpa den här enheten för ungefär $ 54 på Amazon.
Tips: Om du besöker deras webbplats väljer du ENG längst upp till höger på skärmen för den engelska språket.
04 av 05SunZapp App: Ta emot varningar när det är dags att återanvända solskyddsmedel
Du behöver inte nödvändigtvis banda ett band till din handled eller klippa en sensor på dina kläder för att hålla dig säker från solen. Om du inte litar på dig själv att ansöka och återanvända solskyddsmedel tillräckligt utan några externa påminnelser eller information, överväga en app som SunZapp.
Denna nedladdning, som är tillgänglig för både Android och iOS, ger råd om SPF-nivå och täckning måste du vara säker från solen. Den levererar sina rekommendationer baserat på din plats, miljöförhållanden, höjd, nivå av SPF du har på dig, dina kläder och realtids UV-indexprognos. Självklart kommer det också att skicka dig varningar när det är dags att återanvända solskyddsmedel eller komma ut ur solen för att undvika bränning.
Med SunZapp kan du lagra profiler för olika familjemedlemmar, och i appen kan du även planera för en resa eller en händelse - med solskyddsåtgärder - upp till fem dagar i framtiden. Det är inte den enda appen i sitt slag, men det har alla huvudbaser täckta.
05 av 05Sommar riktlinjer
Oavsett om det är sommar, när man kan förvänta sig långa soldagar ner i full styrka eller vinterens död, när tjocka mynt av moln kan lura dig att tro att du är säker på hudskador, gäller vissa grundläggande solskyddsbestämmelser .
Om du vill vara säker utan att köpa en bärbar, gör en pålitlig väderapp en prioritet. Varför frågar du? Du vill bli bekant med UV index-funktionen.
Enligt US EPA motsvarar ett UV-index på 0-2 en låg risk för skador på huden som en följd av solens strålar, medan i den andra änden av skalan är ett index på 11 eller mer lika med en extrem risk. Du måste applicera solskyddsmedel varannan timme (åtminstone) och leta efter nyans när det är möjligt.
De flesta väderapparna ger prognoser baserat på din nuvarande plats, och dessa brukar innehålla information om ditt lokala UV-index. Om inget annat, gör dig vana med att kontrollera detta och se till att ditt solskyddsmedel faller i linje med rekommendationerna för den specifika UV-indexnivån. Du behöver inte gå av EPA: s riktlinjer, men du hittar de flesta andra källor som ger ganska liknande information.
Slutligen skulle ingen artikel om solskydd vara fullständig utan att man nämnde solskyddsmedel - substansen mellan dig och smärtsam, för tidigt åldrande hudskada. Se till att du använder en lösning som ger ett brett spektrum (så UVA och UVB) skydd. Medan experter kan vara oense om den nivå av SPF som krävs för att hålla din hud säker, bör SPF 30 vara det lägsta på sommaren.
