Långt innan Apple lade Night Shift till iOS 9.3, utförde F.lux samma färgtemperaturhanteringsmagi på Macs och iOS-enheter, liksom Windows, Linux och Android-system. F.lux har funnits en stund och mästar tanken att en bildskärmens färgbalans inte ska vara stillastående men bör förändras över tiden, precis som dagens ljus växlar från varmare färger under soluppgången, till dagsljus blues vid middagstid och tillbaka att värma färger vid solnedgången.
Under nattetiden reducerar F.lux det blå spektret i en bildskärm, vilket ger en bild som bättre matchar naturliga ljusfärger och minskar ögonsträckan.
Proffs
- Automatiska displayjusteringar baserat på plats, tid på dagen och typ av belysning som finns i rummet.
- Användare kan anpassa inställningarna för färgtemperaturen för att möta deras behov.
- Särskilda inställningar för att sova in på helgerna.
- Darkroom-läge för att bevara nattvyn.
- Filmläge bevarar färg och skugginformation för att titta på videor.
- Det går att byta teman mellan dagtid och natt.
Lura
- Visningsflimmer rapporteras för vissa användare (kan elimineras med preferensinställningar).
Grundkonceptet för F.lux är enkelt nog: justera färgbalansen på din bildskärm så att den passar din omgivning. Den största fördelen verkar vara en minskning av ögonsträckan, något som många av oss som spenderar mycket tid på våra Mac-datorer kan använda.
Utvecklaren pekar emellertid på forskning som tyder på att bombarderas av dagsljusets färgspektrum under långa perioder kan också påverka våra sömnmönster, orsaka förlust av sömn och svårigheter att sova, liksom problem som sover.
Den onda komponenten i ljusspektret verkar vara blått ljus, vilket är i överflöd under det naturliga dagsljuset och saknar när natten faller. Om du arbetar med din Mac till natten kan din hjärna få några blandade signaler. Skärmen, som avger ett dagsljusspektrum, kan berätta för din hjärna att solen fortfarande är uppe, medan klockan säger att du borde ha varit i sängen för en timme sedan.
F.lux kan fixa spektrumproblemet genom att justera färgbalansen för att efterlikna hur naturen syftade till att ljusspektret ska förändras från dag till natt.
Ställa in F.lux
Installera F.lux är lika enkelt som att dra den nedladdade appen till din / Applications-mappen och sedan starta appen. Vid första lanseringen öppnar F.lux sina preferensinställningar. Det första du bör göra är att konfigurera platsinformationen, så appen kan samordna rätt timing för dagtid, solnedgång, natt och soluppgång.
När platsen är inställd kan du justera färgbalansen för att möta dina behov. Du kan använda F.lux inbyggda förinställningar: Rekommenderade färger, Classic F.lux, Working Late eller Custom färger. Du kan använda någon av förinställningarna som utgångspunkt och anpassa sedan som du önskar, men jag rekommenderar starkt att du börjar med rekommenderade färger eller klassiska F.lux-förinställningar och ger dem ett försök i några dagar.
Om du bestämmer dig för att anpassa färgbalansinställningarna kan du ändra färgtemperaturen för dagsljus, solnedgång (samma färgtemperatur kommer att användas för soluppgång) och bedtime. För att justera färgtemperaturen, välj bara tiden (Dagsljus, Solnedgång eller Sängtid) och dra sedan färgtemperaturreglaget från normalt (dagsljus) till de varma färgerna. Längs vägen kommer glidreglaget att visa färgtemperaturen samt markera färgtemperaturen för olika ljuskällor, såsom Tungsten (2700K), Halogen (3400K), Fluorescerande (4200K), Solljus (5500K) och Dagsljus (6500K) ).
Medan jag rekommenderar att du använder standardinställningarna för att börja med, kanske du vill justera dagsljusinställningen för att matcha vilken typ av belysning du använder med din Mac. Min Mac ligger i ett rum med ett större fönster och takfönster. Det finns liten, om någon inomhusbelysning används under dagtid, så jag ställer in dagtidens färgtemperatur till 6500K, den normala dagsljusinställningen. Å andra sidan, om du befinner dig i ett kontor fullt av lysrör, kanske du vill försöka matcha den färgtemperaturen för din dagsljusinställning.
När du har färgtemperatur och plats inställd kan du klicka på knappen Klar.
Använda F.lux
När du har avslutat installationen försvinner fönstret F.lux-preferens och appen visas bara som en menyikon. F.lux kan ta hand om sig själv här, justerar automatiskt bildskärmen efter behov. Men för de av oss som älskar att lura, har F.lux några alternativ tillgängliga från menyraden.
Först upp, Snabba övergångar. Normalt tar F.lux sin tid från dagsljus till solnedgång till nattetid. Du kan påskynda processen genom att välja snabba övergångar, bara saken för de av oss som tycker att en solnedgång tar för lång tid, eller som bara vill se F.lux gör sakerna snabbt vid övergångspunkterna.
Sova i på helgerläget försenar övergången till dagsljus på helgerna.
Extra timmars sömn: Ja, det är det alternativ jag vill ha; än en gång kommer det att fördröja övergången till dagsljus.
Under Färg Effekter hittar du Dark Room, som tar bort allt blått ljus och grönt ljus från teckenfönstret och invertsfärgerna. Resultatet är en mörk skärm med röd text. Kan vara till stor hjälp för nattetid när du behöver behålla nattvision, säg när du arbetar med ett teleskop.
Filmläge bevarar färg- och skugginformation för en 2,5-timmarsperiod.
OS X Dark Theme använder dina vanliga Mac-inställningar under dagen, men på natten växlar du till det valfria mörka temat, vilket ändrar dockningen och menyraden till en svart bakgrund.
Du hittar också ett avaktiveringsalternativ på menyn, mycket användbart när du befinner dig behöver en korrekt färgbalans, säg när du arbetar med bilder.
Slutgiltiga tankar
Även om jag inte stötte på problemet nämnde utvecklarna på F.lux att de som använder OS X El Capitan kan uppleva en flickrande problem med Mac-skärmen. Problemet verkar vara en växelverkan mellan F.lux och system preferensen för att automatiskt justera ljusstyrkan. Du kan stänga av visningsinställningen genom att välja Systeminställningar, Visa och avmarkera kryssrutan från kryssrutan Automatiskt justera ljusstyrka.
Bortsett från den här konsten, som jag faktiskt inte stötte på, fungerar F.lux mycket bra, justerar Mac-färgtemperaturen för att bättre efterlikna hur naturen ändrar ljusförhållandena. När det gäller effekten på sömn lämnar jag det till andra att argumentera för. Jag vet bara att om jag hade sömnproblem skulle jag verkligen lägga till den här appen till min Mac; Det är ingen skada att ge F.lux ett försök.
Även utan sömnproblem ger F.lux bättre kontroll över din bildskärm, justering av färgtemperaturen för att matcha dina bakgrundsbelysningsförhållanden, samt att lätt stänga av F.lux när behovet uppstår.
F.lux är fri; donationer accepteras.
Se andra programval från Toms Mac-programvaruval.
