Vi har alla varit där under en jobbsökning - det ögonblicket i slutet av en dag när du inser att du inte fick nästan nog gjort. Det kan vara svårt att återhämta sig från, och jag har varit tillräckligt med för att veta att denna negativa fart snabbt kan snöboll till den punkt där allt du vill göra är att krulla på din soffa och fortsätta titta på fruktansvärda reality-TV-program.
Men innan du kommer till den punkten, finns det några saker du kan göra i slutet av en riktigt oproduktiv dag för att vända saker till det bättre. Så även om dagens lite av byst - morgondagen kommer att bli bättre.
1. Gör en snabblista över vad du inte gjorde
Om du är som jag, att se en fysisk lista över de saker du inte gjorde gör att du känner att du aldrig har gjort något produktivt. Men här är saken: Om du inte tvingar dig själv att titta på den listan, antar du bara att den är riktigt lång. Och när du automatiskt antar det kommer du att fokusera på stressen och omöjligheten av allt - snarare än att få resultat.
Så hur undviker du denna nederländska förtvivlan? Enkel. Skriv ner en snabb lista över de saker du fortfarande behöver göra. Du vill förmodligen inte göra det. Jag vet att jag inte gjorde det under min senaste jobbsökning. Men att se vad som inte hade gjort är verkligen den bästa motivatören för att se till att du inte slappar av nästa dag. Men ännu viktigare, när det är rätt framför dig, är oddsen att du inser att det inte är helt omöjligt. I själva verket, om du vaknar upp i rätt tänkesätt, är det allt väldigt genomförbart.
2. Lägg artiklar i din kalender för imorgon
OK, så du har din lista över saker du behöver göra i morgon. Grymt bra. Att ha det kommer dock inte alltid att hålla dig ansvarig. Vad jag upptäckte under min senaste jobbsökning var att skapa specifika kalenderhändelser var precis rätt kombination av hjälpsam och irriterande när jag verkligen behövde samla min handling och ansöka om öppna positioner. Det betyder inte att du skriver "jobbmaterial" från 9 till 6, utan snarare "Skriv brev" från 10 till 11, och sedan "Räcka ut till Lisa för kaffemöte" från 11 till 11:15.
Den ytterligare fördelen med att skapa kalenderhändelser för dig själv är att dina tidsfrister är konstgjorda. Vilket innebär att om du har något allvarligt brådskande som plötsligt dyker upp, har du ett tidsblock på din kalender som du kan flytta till en annan plats. Naturligtvis är allt för intet om du inte håller dig själv ansvarig när du flyttar dessa tidsfrister. Men om du åtminstone är villig att hålla de irriterande aviseringarna aktiverade på din telefon, oroa dig inte - du får mycket av dessa saker på din lista gjort riktigt, riktigt snabbt.
3. Koppla av, koppla av, koppla av
Okej, så här är saken - när dagen är över, låt den vara över. Och om de två första tipsen är nya för dig tar de lite tid att vänja sig vid. Vilket innebär att du förmodligen kommer att spendera för mycket tid på att göra dessa saker också. Så när dessa uppgifter har tagits om i slutet av en dag, ta lite tid att göra något roligt. Även om du kanske inte har gjort så många saker för att främja din arbetssökning som du kanske hade hoppats, är sanningen att du fortfarande har tänkt mycket på din nästa karriärrörelse.
Du säger förmodligen till dig själv, ”Naturligtvis kan jag koppla av. Jag är en mästare på att slappa av. ”Jag tänkte det också, tills jag insåg att jag regelbundet stirrade på min bärbara dator sent på natten, skickade CV och täckebrev till personer som definitivt inte skulle läsa dem förrän nästa dag i alla fall (såvida de inte var galna människor som aldrig sov). Och det är nyckeln - även om du är övertygad om att saker måste göras innan du kallar det slutar för dagen, har anställningschefer även liv utanför arbetet. Så om du inte fick gjort något under arbetstiden, oroa dig inte - det kan allvarligt vänta tills imorgon.
Jag vet att du förmodligen har svårt med att vara uproduktiv, särskilt när du behöver hitta ditt nästa jobb ASAP. Men det är verkligen inte världens slut. Vidta några åtgärder för att säkerställa att du håller koll på dig själv och se till att saker görs, men om du har en eftermiddag där du bara inte kan hitta den motivation du behöver för att skicka lysande ansökningar för din drömkarriär, ta en djupt andetag och påminn dig själv om att du kommer att göra sakerna på din to-do lista.
