Så det är ännu en tråkig onsdag.
Eller är bara en typisk tappning tisdag.
Eller kära Gud - är det fortfarande bara måndag? Morgon?
Går du bara igenom rörelserna om autopilot för karriär? Kanske känner du dig förlorad, distraherad eller tappad, men du vet inte varför? Ärligt talat, allt du vet är att tiden går och att du känner dig ganska olycklig med din karriär. Någonstans, på något sätt - du checkade ut och nu är du bara på kryssning.
Om något av följande gäller dig kan du säkert veta att det är dags att göra några drag.
1. Du blinkar och sex månader har gått
Ett stort tecken du är på autopilot i din karriär är att tiden bara verkar passera. Och inte för att du är så upptagen i ditt arbete, utan för att varje dag är som nästa och för ditt liv kan du inte nämna en ny prestation som du är stolt över att diskutera.
Du vaknar i januari, sträcker, och plötsligt är det Memorial Day. Du börjar planera sommaren och inse - vänta, det är dags för semestern! Och genom allt säger du "jag borde …"
Och ändå, tiden fortsätter.
Här är vad man ska göra åt det
Först börja sluta använda ordet "bör." Börja använda ordet "kommer".
Borde innebära att du har en out - det är passivt. Will är aktiv. Du gör något. OK, gjorde den växeln?
Ditt nästa steg är att skapa en kortsiktig plan. Det är verkligen svårt att göra stora förändringar, som att hitta ett nytt jobb. De känner sig överväldigande, du vet ofta inte exakt var du ska börja och det är lätt att skjuta upp det.
Så istället, fokusera på den närmaste framtiden. Om du vill få ett nytt jobb ska du sätta ett mål denna månad att uppdatera ditt CV. Det är det . Fokusera bara på den ena delen av pusslet. När du har slutfört det stycket, slutför ett annat, till exempel kan du nå ut till tre personer i ditt nätverk för att berätta för dem att du letar efter (den här e-postmallen är ett bra ställe att börja på det).
Om du vill bli befordrad ska du sätta ett mål att sitta ner med din chef den här månaden för att prata om vad du behöver göra för att få det att hända. Eller sätta ett mål för att identifiera ett extra projekt som får dig att lysa från att komma igenom granskningstiden.
Håll ögonen på små, enkla aktiviteter som kommer att leda dig framåt och ge dig själv en tidsfrist så att du förblir motiverad. Små steg lägger till stora förändringar snabbare än fler människor inser.
2. Du förhalar att göra karriärflyttningar alls
Åh procrastination, min gamla vän. Om du tenderar att skjuta upp stora beslut är du inte ensam.
De flesta människor tänker: ”Jag behöver ett nytt jobb” och tänker sedan omedelbart också ”Kanske ska jag sticka det här bara lite längre …”
Men när du skjuter upp med att göra någonting - ja, ingenting förändras.
En del av anledningen till att vi gör detta är för att vi inte har låtit oss se hur fantastiskt det nya jobbet (eller karriären!) Kan vara. I stället känner vi oss överväldigade av vägen för att komma dit - eller vad vi kan förlora genom att göra en stor förändring.
Här är vad man ska göra åt det
Så nästa gång du funderar på att ändra något i din karriär, sitta dig ett ögonblick och njuta av de positiva möjligheterna för vad förändringen kan ge dig.
Mer pengar? En bättre pendling? Mer intressant arbete? En chef du inte hatar?
Verkligen bli konkret om vad som kan vara positivt för dig. Föreställ dig det, låt dig må bra om framtiden. Men stanna inte där. Skriv ner det - helst på ett ställe där du ser det varje dag. Lägg den på en klisterlapp på ditt kylskåp eller tejp den i badrumspegeln.
Du kommer att hitta dig mycket mer motiverad (och mycket mindre benägna att skjuta upp) om fördelarna är med dig i ansiktet varje dag.
3. Du har ingen aning om vad du vill göra nästa - och du har inte haft ett tag
När folk frågar dig om din karriär tenderar du att göra vaga uttalanden eller ändra ämnet. Sanningen är att du har ingen aning om vad du vill göra nästa - eller till och med vad som skulle göra dig lycklig.
Och du kommer inte ihåg den sista gången du gjorde; därför undviker du att göra någonting.
Här är vad man ska göra istället
Få hjälp! Nej seriöst.
Istället för att gå igenom samma tankemönster, ”Jag vet inte vad som gör med min karriär! Argh, det här är fruktansvärt. Nu mår jag dåligt. Jag kan lika gärna titta på mer TV … ”
Hitta hjälp för att lära dig hur du räknar ut det . Känn dig inte dålig! Du har aldrig lärt dig detta i skolan, så det är inte konstigt att du inte vet hur du gör det som vuxen.
Det finns en miljon böcker, program, tränare och idéer för dig där ute för att komma igång med hela denna "hitta min passion" -sak. Använd det du har framför dig (tips: kraften hos Google och denna webbplats) för att hjälpa dig hitta exakt vad du behöver. Du kan börja med att läsa detta, det här och det här också.
Känn dig inte att du måste gå ensam, att fråga om hjälp kan ibland vara det allra bästa för dig!
