Om du är ny på att äta veganskt, kanske du blir lite överväldigad, undrar vad du ska köpa i mataffären, vilken typ av (goda) måltider du kan laga hemma och vilka restauranger som kommer att ha lämpliga alternativ för dig. För alla er som har levt ett växtbaserat liv ett tag, ni kanske har koll på saker och ting vid det här laget, men kan använda lite inspiration eller ett sätt att hålla er uppdaterade när det gäller att köpa och äta veganskt livsmedel.Ange smartphone-appar för att rädda!
Från att guida dig om vilka livsmedelsprodukter som är veganska till att dela inspiration för din nästa måltid till att visa dig veganrestauranger i närheten, dessa telefonappar är vägen till att arbeta smartare, inte svårare när det gäller att hålla en vegansk kost.
-
HappyCow,för att hitta vegan nära dig
Rekommenderas för: Foodies sugna på att prova lokala veganrestauranger
HappyCow har länge varit en respekterad, populär källa när det kommer till att hitta vegansk mat runt om i världen, och de har en app så att du enkelt kan ta deras rekommendationer på språng. Med informationen som spänner över 180+ länder och 108 000 anläggningar (inklusive restauranger, kaféer och livsmedelsbutiker) är det enkelt att hitta något att äta oavsett om du letar efter ett nytt ställe att prova i ditt närområde eller om du är utomlands på semester.Deras skattkammare av information görs ännu mer användbar med deras olika sökfilter, interaktiva kartor och betrodda recensioner. På tal om resor, du kan enkelt spara platser i listor med resor och favoriter för offlinevisning så att du fortfarande är förberedd med alternativ även när du har din mobiltjänst avstängd.
Kostnad: 3,99 USD för iPhone och Android
Extra tips: Kolla in HappyCow-integrationen på The Beet för att hitta veganrestauranger om du surfar på din dator!
-
Gafflar över knivar, för måltidsplaner, recept och nyheter
Rekommenderas för: Hemmakockar som söker efter idiotsäkra recept från experter
Forks Over Knives är som ett litet imperium när det gäller att lära sig om och leva en växtbaserad kost med den kritikerrosade dokumentärfilmen som startade allt och dess framgångsrika bokserie, inklusive den 1 New York Times bästsäljaren ackompanjemangsbok till filmen.Det imperiet innehåller också en receptapp med mer än 400 växtbaserade rätter från över 50 ledande professionella kockar. Dessutom läggs fler recept till varje vecka för att hålla dig ständigt nöjd. För ännu mer användarvänlighet erbjuder Forks Over Knives-appen inköpslistor (ordnade efter gång eller recept) som du kan synkronisera mellan enheter.
Kostnad: 4,99 USD, för iPhone och Android
-
Veggie alternativ för shopping och matlagning Vegan
Rekommenderas för: Shoppare som kämpar för att hitta matersättningar
Har du spenderat alldeles för mycket tid i butiken, googlat veganska alternativ för vardagsmat eller dina favoritsnacks som inte är veganska? Appen Veggie Alternatives, som Ayush Sanghavi startade när han bara var 14 år gammal, är här för att göra veganmatinköp mycket enklare. I appen finns det över 300 alternativ för kött och mejeriprodukter som bacon, fisk, smör och ost.Den har till och med veganvänliga alternativ för godsaker som tårta, godis och choklad. När du tittar på alternativen hittar du även priser och länkar till nämnda produkter. Du kan spara alla dina favoriter så att de är lätta att hänvisa till gång på gång.
Kostnad: Gratis, för iPhone och Android
-
Veganiska tillsatser för etikettnördar
Rekommenderas för: kräsna typer som gör det till en vana att noggrant kontrollera ingredienser
Du kanske tror att du har koll på vad som är veganskt och vad som inte är det - och då blir du träffad av en massa okända ord när du tittar på ingredienslistan på ett matpaket. Istället för att försöka undersöka saker som "Amaranth, FDC Red 2" och "Orange GGN" när du står framför stormarknadens hyllor, piska bara fram appen Vegan Additives för att ta reda på om en tillsats är veganvänlig eller inte, söker på dess E-nummer eller dess namn.Eftersom appen har en offlinedatabas behöver du ingen internetanslutning för att slå upp saker. Det är ytterligare ett sätt att påskynda din shoppingresa samtidigt som du säkerställer att det du köper verkligen är veganskt.
Kostnad: Gratis med köp i appar, för Android
-
Matmonster, för kockar som inte kan få nog med recept
Rekommenderas för: Matälskare i behov av ett stort sortiment av recept
En produkt från One Green Planet, Food Monster-appen är ett monster av en receptresurs med ett arkiv med över 8 000 recept och 10 nya läggs till fem dagar i veckan. Det finns gott om rätter att välja mellan och du kan hålla alla dina favoriter välorganiserade genom att bokmärka dem. Om du har svårt att bestämma dig för vad du ska göra av deras överflöd av alternativ, kolla in deras avsnitt med funktioner där deras mest populära recept visas upp eller gå till avsnittet Samlingar för att hitta utvalda listor med recept.Appen har en extra måltidsplansfunktion där redaktörer väljer 7 till 10 recept, som du kan lägga till och ta bort från om du vill göra din egen anpassade måltidsplan. Om du vill ha obegränsad tillgång till allt Food Monster har att erbjuda, registrera dig för deras månads- eller årsabonnemang i appen.
Kostnad: Gratis med köp i appar eller månadsprenumeration för $1,99 för iPhone
-
Oh She Glows av Angela Liddon, Vegan Recept Blogger
Rekommenderas för: Bloggarfans som letar efter vacker måltidsinspiration
Du kanske känner igen namnet "Oh She Glows" som den prisbelönta veganreceptbloggen av Angela Liddon eller kanske du känner igen den från Liddons New York Times bästsäljande vegankokbok. Nu kan du ha de mest populära växtbaserade recepten från Oh She Glows-arkiven (över 140 tot alt) direkt i fickan med denna app. Med avancerade sök alternativ som maträttstyp, säsong och kostinformation kan du enkelt sålla igenom de olika recepten för att hitta precis rätt sak att piska i köket härnäst.Appen har också praktiska användbarhetsfunktioner som att kunna stryka ut ingredienser och vägbeskrivningar när du går och göra anteckningar till recepten. Ännu bättre, de laddar upp nya recept kontinuerligt när nya läggs till på bloggen så det är appen som fortsätter att ge.
Kostnad: Månadsavgift på 1,99 USD på iPhone eller 2,49 USD på Android, för iPhone och Android
-
Vaniljböna, för matälskare som behöver restaurangrekommendationer
Rekommenderas för: Resenärer som vill upptäcka nya veganska maträtter
Medan appen kommer från Tyskland erbjuder Vanilla Bean mycket mer än rekommendationer på veganska restauranger bara från sitt hemland. Det finns över 33 000 restauranger i USA, Storbritannien, Irland och Tyskland som du kan titta igenom när du bestämmer dig för var du ska köpa en växtbaserad måltid. Du kan söka på plats med kartfunktionen eller filtrera igenom alternativen baserat på dina preferenser, och det finns hälso- och hållbarhetsrelaterad information om restaurangerna.Du kan till exempel begränsa din sökning om du vill ha något ekologiskt, lok alt eller glutenfritt.
