I en perfekt värld skulle jag ha gott om tid att piska ihop veganska minimuffins och bakade grönkålschips som min familj kan mumsa på mellan måltiderna. Men verkligheten är att livet som arbetande mamma ofta kommer i vägen. Jag tillbringar de flesta vardagar med att skjutsa mellan skolhämtning, arbete och fotbollsträning. Ofta tar jag tuffa beslut som jag aldrig trodde att jag skulle behöva ta som, "Ska jag äta lunch eller duscha idag?"
Tack och lov är jag en långvarig Amazon Prime-missbrukare, vilket gör att jag kan beställa allt från veganska popcorn till växtbaserade ostpuffar med ett knapptryck.Det finns otaliga mejerifria snacks tillgängliga på Amazon – mycket mer än du hittar i mataffären – vilket är fantastiskt men ibland gör det svårt att begränsa dina alternativ.
Så jag tog nyligen på mig att provköra några av de mest populära växtbaserade produkterna på Amazon. Jag nosade på allt från veganska nachoostchips till blomkålspuffar för att hitta mina topp 10 favoriter. Här är vinnaren:
1. Beanfields Nacho Cheese Tortilla Chips
Om du är något som jag så älskade du Doritos när du växte upp men nu hatar du kemikalierna och MSG. Dessa nachochips smakar likt Doritos utan alla de otäcka tillsatserna, för att inte tala om mejeriingredienser i många av smakerna. Beanfields är proppfulla av protein och fibrer – med 4 gram per portion – och är gjorda helt av riktiga, hela ingredienser som svarta bönor och brunt ris och är veganska. Till och med min kräsna sexåring gav dem två tummar upp!
2. Tosi SuperBites
Dessa knapriga mellanmålen är perfekt portionskontrollerade för att tillfredsställa ditt sötsuget. De är packade med nötter, frön, frukt och fyllda med 6 gram protein per portion.
Bonus: Varje tugga är individuellt inslaget. Med 220 kalorier kan jag ta dem och äta en hälsosam frukost att äta på väg till skolan.
3. That's It Real Fruit Bars
Jag har blivit helt besatt av dessa torkade fruktbarer. De finns i massor av olika smaker som äpple aprikos, äppelkörsbär och äpplenanas, men varje kombination innehåller inga konserveringsmedel, inget socker och bara två ingredienser. De är inte bara läckra, utan de är lätta att slänga i min handväska på vägen till kontoret för ett snabbt mellanmål. Och med bara 100 kalorier per bar kan jag äta dem helt utan skuld.
4. Bada Bean Bada Boom
Vem visste att rostade bönor kunde vara en så bra stand-in för potatischips? Dessa s alta små snacks har framgångsrikt dämpat mitt chipberoende, tack vare deras knapriga godhet, och de innehåller 7 gram protein och 6 gram fibrer per påse.De finns också i en mängd olika smaker, inklusive pigg ranch och buffalo wing, så du kommer aldrig att tröttna på dem.
5. Skinny Pop Mikrovågssmör Popcorn
Det finns inget som att äta en stor påse smöriga popcorn att stoppa i på filmkvällen. Lyckligtvis har Skinny Pop dig täckt. Dessa mikrovågspopcorn är helt icke-GMO och mjölkfria, vilket gör det till mitt favoritval för familjens filmkväll. Varje påse har en rik, smörig smak (men inget riktigt smör!), en kemikaliefri påse och bara sex ingredienser.
6. Vegan Rob's Vegan Cheddar Puffs
Dessa mejerifria puffar är bokstavligen svaret på mina böner. Mina barn ÄLSKAR ostpuffar men jag låter dem sällan äta dem eftersom jag ogillar alla konstgjorda ingredienser. Mina barn åt dessa så snabbt att jag knappt ens hann smaka dem innan de hade försvunnit. De smakar precis som den äkta varan men är helt växtbaserade och ingen skulle ens märka skillnaden!
7. Enjoy Life Foods Chokladproteinbitar
Som förälder till ett barn med matallergier har jag länge varit fan av Enjoy Life. Dessa dekadenta godsaker är inget undantag: De finns i två smaker men min absoluta favorit är det mörka chokladhallonet, som påminner om en hallonchokladtryffel. Ta tag i dessa när du vill ha en godis som du inte behöver känna skuld för.
8. Från grunden Cheddar blomkålskex
Om du någonsin har haft en duva i en låda med Cheez-Its, vet du hur beroendeframkallande de kan vara. Från grunden tog samma koncept men förnyade dessa knapriga kex med helt naturliga, hela livsmedelsingredienser. Till skillnad från Cheez-Its är dessa mellanmål faktiskt låga i kolhydrater, låga i socker och helt mjölkfria.
9. Dang Sticky Rice Chips
Dang Sticky Rice Chips är så, så gott! De är ungefär som en korsning mellan en riskaka och en Pop-chip för att ge dig en känsla av deras crunch-faktor.Varje påse är glutenfri, sojafri och icke-GMO-certifierad. De finns i fem olika smaker (alla veganska utom Aged Cheddar) men min personliga favorit är Sriracha Spice, som ståtar med den perfekta kombinationen av s alt-söt godhet.
10. Rhythm Kool Ranch ekologiska grönkålschips
Ge mig ett gott grönkålschip så är jag i himlen. Dessa är inget undantag, men Kool Ranch-smaken vann strålande recensioner från hela min familj. De är perfekt kryddade med äppelcidervinäger, vitlök och tahini, vilket ger dem en djärv smak som höll mig nöjd i timmar. Dessa är perfekta för dagar när du är sugen på ett hälsosamt, välsmakande mellanmål som du kan äta fram till middag.
