Shaquille O'Neal, som precis fyllt 50 år, har precis anslutit sig till laget av växtbaserade idrottare. Superstjärnan i basket Hall of Famer ansluter sig till en lista över mästare som väljer att fylla på med vegansk mat, som inkluderar Venus Willians, Tom Brady, Novak Djokovic, Alex Morgan och dussintals andra elitidrottare som har lagt ner kött och mejeriprodukter för bättre hälsa och optimal fysisk prestation.
"Den 7-fots-11, 320-pund tidigare NBA Lakers-blivna Celtics-stjärnan sågs nyligen på Slutty Vegan i Atlanta, där han njöt av lunch med komikern Rip Micheals för sin nya show, Urban Eats & Treats en mat-och-resor-serie på Plutos kabelnät, där det veganska teet spilldes."
I intervjun erkände Shaq inte bara att han älskade Slutty Vegan utan också att han själv ville bli vegan. Att äta på det här sättet gör att han fortfarande kan äta all sin favoritmat och se upp för sin kropp och hälsa samtidigt som han sa till Micheals, och sedan tillade Shaq att han gör sitt bästa för att bli vegan.
"Shaq gör ett inlägg på Slutty Vegan i Atlanta när han är i den delen av världen och är på humör för en skuldfri version av de måltider han brukade sjala ner för att tanka efter att ha spelat sin 19-åriga karriär och att vara känd för att göra 28 596 poäng och 13 099 returer som hjälpte hans sex lag att vinna fyra mästerskap. När jag vill fuska kommer jag hit och fuskar, sa han."
"Min vän presenterade mig för det här stället och det är hälsosamt, sa Shaquille O&39;Neal i en del av intervjun. Jag gillar till exempel cheeseburgare, eller hur? Men som hon lagar det så kan jag äta hälsosamt, men ändå känner jag att jag äter dåligt."
Innan han gick in i den växtbaserade färgen trodde Shaq att en hälsosam kost bestod av kycklingsallad, biff och fisk, men nu när han går över till en vegansk kost, uppskattar han Slutty Vegan ännu mer eftersom restaurang får honom att känna att han äter skräpmat samtidigt som han känner sig lättare, mer energisk och hälsosammare än vad han brukade känna innan han åt vegan.
"Slutty Vegan är den innovativa snabbmatsföreningen som grundades och drivs av entreprenören och den lokala aktivisten Pinky Cole, känd för höga hamburgare med vardagsnamn som One Night Stand, Super Slut och Fussy Hussy. Kedjan expanderar snabbt och kommer att introducera en ny plats i Brooklyn, New York, som bör öppnas före denna sommar."
Om du är som Shaq och vill ha ett enkelt sätt att bli växtbaserad för första gången, prova The Beets gratis 7-dagars nybörjarguide.
För fler växtbaserade händelser, besök kategorin The Beet's News.
20 idrottare som blev veganer för att bli starkare
Getty Images
1. Novak Djokovic: Nummer ett tennismästare i världen
Den ledande tennisspelaren i världen, Novak Djokovic, började växtbaserade för mer än tolv år sedan för att förbättra sin atletiska prestation och vinna fler matcher. I de senaste intervjuerna har han krediterat att bli vegan för att ha hjälpt honom att ta sig från tredje plats i världen till första i världen eftersom det hjälpte till att rensa hans allergier. Innan han ändrade sin kost hade Djokovic letat efter botemedel mot andningsproblemen som kostade honom matcher och fokus som fick honom att kämpa under sina mest intensiva matcher. Allergierna brukade få honom att känna att han inte kunde andas och skulle tvingas dra sig tillbaka från tävlingsmatcher som han gjorde i Australien. "Att äta kött var hårt för min matsmältning och det tog mycket energi som jag behöver för mitt fokus, för återhämtning, till nästa träningspass och till nästa match, >"2. Tia Blanco: Professional Surfer and Beyond Meat Ambassador: 20 som idrottare svär vid en växtbaserad diet för att öka prestation
Tia Blanco vann guld vid International Surfing Association Open 2015 och krediterar hennes framgång till hennes vegankost. Blanco rapporterar att en vegansk kost hjälper henne att hålla sig stark och hon tycker om att äta olika former av veganskt protein som nötter, frön, bönor och baljväxter. Den professionella surfaren var influerad av sin mamma, som är vegetarian och växte upp i ett vegetariskt hushåll, Blanco har aldrig ätit kött i sitt liv, vilket gjorde det växtbaserade bytet mycket lättare. Och på tal om att göra saker enklare, Blanco har en Instagram-matlagningssida som heter @tiasvegankitchen där hon delar med sig av sina enkla veganska favoritrecept så att alla hennes fans kan äta som deras professionella veganidrottare. Förutom sina hemlagade måltider blev Blanco nyligen ambassadör för veganföretaget Beyond Meat och nu lägger hon upp Instagram-berättelser och höjdpunkter från sina favoritrecept för köttfritt kött.
3. Steph Davis: Världsledande professionell bergsklättrare
"Steph Davis har varit vegan i 18 år nu och säger att det inte finns något i mitt liv som inte har blivit bättre som ett resultat, från klättring och friidrott till ment alt och andligt välbefinnande.>"Getty Images
4. Venus Williams: Tennis bra
Tennismästaren Venus Williams svär att övergången till veganism var en av faktorerna som hjälpte till att förbättra hennes prestationsförmåga och komma över en autoimmun sjukdom. Tennisstjärnan blev vegan redan 2011 när hon fick diagnosen Sjögrens syndrom, en försvagande autoimmun sjukdom med en rad symtom från ledvärk till svullnad, domningar, brännande ögon, matsmältningsproblem och trötthet. Hon valde att äta växtbaserat för att återhämta sig till sitt tidigare friska jag, och det fungerade så hon höll fast vid det. Den sjufaldiga Grand Slam-mästaren i singel återhämtar sig snabbare på en växtbaserad kost nu, jämfört med hur hon kände sig när hon åt animaliskt protein.När du har en autoimmun sjukdom känner du ofta extrem trötthet och slumpmässig värk i kroppen och för Venus ger en växtbaserad kost energi och hjälper henne att minska inflammation. The Beet rapporterade om Willaims diet och vad hon norm alt äter på en dag för att hålla sig frisk, i form och vinna fler matcher. När hon pratar om sin favoritmiddag, tillägger Williams, "ibland behöver en tjej bara en munk!"
