COVID-19 har förändrat våra liv på många sätt, inte minst hur vi tänker kring mat. En gång i tiden såg vi på måltider som att tillfredsställa våra begär eller vår hunger, eller som tröst eller underhållning – eller för idrottare – som bränsle. Men nu ser vi också mat som en kraftfull medicin, ett sätt att stärka vår immunitet och bekämpa inflammation i den tid då våra kroppar är vårt största försvar mot ett virus som tar ner även de friskaste individerna.Vi vet att att vara frisk och äta en kost rik på näringsämnen och antioxidanter är det bästa sättet att försvara oss, genom att stärka vår immunitet. (Plus att bära en mask, tvätta händerna och ta social distans.) Men för att bygga upp vår immunitet måste vi välja rätt mat.
Gå in i den tredagars immunförstärkande dieten från Plantable, den växtbaserade matleveranstjänsten som har gjort det enkelt att ansluta sig till raden av växtbaserade ätare, som ett hälsosamt och bekvämt (och gott) sätt att på vägen till en växtbaserad kost. Du väljer maten, de skickar dem till dig frysta, du värmer upp dem (spishäll eller mikrovågsugn) för att njuta av en måltid med hälsosamma ingredienser.
Plantable lanserades utifrån idén att äta hälsosam växtbaserad mat ska vara tillgänglig för alla, och de har fokuserat på att skapa måltider för att främja den allmänna hälsan, med cancerbekämpande medel och måltider som låter din kropp ta tillvara naturlig viktminskning.
Bekämpa inflammation och stärka immuniteten sker med din gaffel
Nu har Plantable introducerat en speciell 3-dagars immunförstärkande måltidsleveranstjänst som hjälper dig att komma igång med din kropps kämpande försvar genom att packa din kost full av näringsämnen: Vitamin C, E och A, plus kraftfulla växtföreningar , som fungerar som antioxidanter, såväl som mineraler som zink och järn, tillsammans med fyllande fiberrik mat, för att ge dig energi när du stärker ditt system mot alla inkräktare – inklusive det fruktade covid-19-viruset.
En av de största immunförsvårarna är stress, så för att veta att du gör allt du kan för att äta en immunförstärkande diet i tre dagar bör du skicka stresspackning, tillsammans med oönskad svullnad, gifter och kemikalier som smyger sig i dina vanliga måltider (konserveringsmedel) och hjälper dig att stärka din immunitet på bara 76 timmar. Plantable har glutenfria alternativ samt nötter, sojafria, och alla ingredienser är naturliga och kunde ha köpts i gårdsmontern.
"Grundades av en kvantkemist, Dr.Nadja Pinnavaia, som har ägnat sitt yrkesliv åt att hjälpa andra att äta en hälsosam växtbaserad kost, efter att ha förlorat sin far i ung ålder och sin mamma senare i bröstcancer, har Plantable skickat utsökt, lätt att tallrik, kock- designade frysta måltider till din dörr till ett överkomligt pris nu i nästan 2 år. Företaget grundades för att göra det enkelt att äta en växtbaserad kost, antingen för att kickstarta en ny livsstil eller för att förse upptagna människor med enkla färdiga måltider, gjorda från grunden, med riktiga, rena ingredienser, förklarar Nadja."
The 3-Day Immunity Cleanse är ett av sätten hon gör detta. Du kan också välja en á la carte-låda (välj dina egna måltider och sätt ihop din egen plan för 162,50 USD) samt en snabbstartsplan för en vecka (225 USD) och en total omstart i fyra veckor (175 USD faktureras varje vecka). Programmen arbetar för att komma tillbaka på rätt spår.
"I dagens värld behöver vi nu mer än någonsin stödja vårt immunförsvar. Att äta en ren, växtbaserad kost är det enklaste sättet att återställa vår immunitet och hålla oss starka?, säger Pinnavaia. Så hon skapade den här planen."
Immunitet kan byggas inifrån, med rätt mat och ingredienser
"Genom att välja 3-dagarsrengöringen satsar du på din kropps naturliga immunförsvarsstärkande krafter, lägger till mat som thailändsk kokosgrönsakssoppa till lunch, med nästan 75 procent av din dagliga rekommenderade vitamin A och laddad med antiinflammatoriska grönsaker och örter. Varje måltid tar bort gissningarna av att få dina dagliga immunförstärkande ingredienser, som:"
- C- och E-vitamin: Finns i apelsiner, jordgubbar, broccoli, mango, citroner och röd paprika.
- Betakaroten: Finns i sötpotatis, morötter och gröna bladgrönsaker.
- Zink: Källor inkluderar nötter, pumpafrön, sesamfrön och baljväxter.
The Cleanse kostar $129 och inkluderar: (Du får 15 % rabatt med koden THEBEET15)
3 dagar med frukost, lunch, middag och mellanmål. Ditt val av ett urval av måltider som innehåller de bästa antiinflammatoriska ingredienserna
- Fullmat, växtbaserade måltider kocklagade från grunden och skickade frysta
- Onlinesupport för att följa med dig på din resa
- Välj ditt leveransdatum och få dina måltider 1-2 dagar senare
Den bästa delen: Med måltider som körsbärstomat och pesto tunnbröd och burrito skål med koriander lime ris och avokado Crema, och ingefära morotssoppa med frön crumble, kommer du aldrig vara hungrig eller känna att du kompromissar med smaken för hälsan. Med 3-Day Immunity Cleanse kommer du att känna dig bra på bara 1 till 2 dagar och nöjd varje gång du äter en av dessa läckra och välsmakande frysta måltider.
Hälsning! Till din hälsa. Och när du checkar ut, kom ihåg att lägga in THEBEET15 för 15 % rabatt!
