Taco Bell är en inte så hemlig tillflyktsort för växtbaserade eller veganätare, eftersom den har en rad köttfria alternativ som är oöverträffade bland andra snabbmatsrestauranger, och många sätt att anpassa beställningar för att passa en mängd olika dieter behov. Det kan komma som en överraskning att den här kedjan erbjuder en av de mest tillgängliga veganska menyerna, men du behöver lite vägledning för att veta vad du ska beställa eftersom vissa av bytena inte finns på menyn.
För det första kan alla som äter växtbaserat berätta för dig att om du är med en grupp vänner och de undrar var du ska styra bilen för ett genomkörande mellanmål, insistera alltid på att åka till Taco Bell .Det finns så många alternativ att det största problemet är att bestämma vad man ska beställa först: från burritos till dessert, Taco Bell har något för alla, vid vilken måltid som helst, och viktigast av allt, när som helst på dygnet.
Taco Bell är känd som den främsta snabbmatsdestinationen för växtbaserade konsumenter, så reaktionen var snabb när de tog bort potatis från menyn i slutet av förra året. Du kanske inte tror att spuds var en stor sak för Taco Bell, men att veta att veganer ersätter kött med potatis på menyn, skulle detta ha betytt katastrof för beställning. Motreaktionen mot beslutet var snabb och högljudd.
"Rumet var tillräckligt starkt för att Taco Bell ändrade sitt beslut och den mycket älskade potatisen kom tillbaka den 11 mars. Potatis är ett bra byte för de flesta kötträtter på menyn, varför du nu kan säga: Vänligen håll nötköttet i mina tacos och använd potatis istället."
Det är bara den typen av insiderkunskap som hjälper dig att beställa enkelt. Här är insiders guide till Taco Bells växtbaserade menyval.
Att beställa vegan på Taco Bell är enklare än någonsin med en restaurangkiosk
Nu har alla i restaurangen enkla kiosker, så du kan trycka på knappen Veggie Mode och förvandla nästan alla objekt på menyn till en helt vegetarisk och veganvänlig serie. Företaget hävdar att du "kan göra nästan 1 miljon unika vegetariska kombinationer" vilket gör detta till en enda plats för alla som följer en växtbaserad kost men vill äta på språng.
Taco Bell har i årtionden varit stolt över sina vegetariska och veganska alternativ, men de sanna hjältarna i spelet är konsumenterna som delar online de hack som de använder för att få det att fungera eftersom många av alternativen inte finns på meny. Oavsett om du är på en bilresa, behöver en snabb måltid eller äta middagar sent på kvällen, här är vår guide för de mest näringsrika, köttfria erbjudandena på Taco Bell.
En sak att tänka på för strikta veganer: American Vegetarian Associated-certifieringarna på Taco Bell kommer med en ansvarsfriskrivning för vissa föremål, inklusive potatisen och chalupaskalen.Dessa föremål kan stekas i samma olja som köttprodukter. (Taco Bell erbjuder ibland friterade köttprodukter inklusive Rolled Chicken Tacos och Naked Chicken Chalupas. Före 2020 bar potatis inte den certifierade vegetariska symbolen på grund av detta, men nu är den certifierad, med ansvarsfriskrivningen längst ner.)
Veganmeny Toppval: Gör det "Al Fresco!"
Black Bean Crunchwrap Supreme
The Crunchwrap Supreme är ett all-star meny alternativ på Taco Bell. Den smakförpackade wrapen kan göras helt växtbaserad genom att helt enkelt be att få bort gräddfil och nachoostsås. När du beställer be om antingen de svarta bönorna, pintobönorna eller potatisen som ersättning. För att kompensera för osten, lägg lite av premiumguacamole i Crunchwrap. Resistensbiten är diablosåsen, och du har en helt växtbaserad utsökt måltid.
The Bean Burrito
The Bean Burrito är ett enkelt meny alternativ att vara på språng. Burriton innehåller pintobönor, röd sås och lök. Se till att beställa det al-fresco och ingen ost. För att förstärka det kan du lägga till potatis, guacamole eller kryddat ris.
The Burrito Supreme
The Burrito Supreme är en annan fan-favoritmåltid packad med pintobönor, tomater, röd sås och sallad. Supreme kommer vanligtvis med nötkött, men proteinet kan lätt ersättas med extra pintos, svarta bönor eller potatis. Beställ ingen gräddfil, och som vanligt kommer premium-guacamole alltid att glädjas.
Power Menu Bowl - Veggie
Power Menu Bowl ger det bästa av allt som Taco Bell har att erbjuda. Skålen innehåller svarta bönor, kryddat ris, guacamole, sallad och pico de gallo. Be att Power Menu Bowl ska vara vegansk, utomhus eller be att ta bort ost-, gräddfils- och avokadoranchen.När potatis återgår till menyer över hela landet, rekommenderas det starkt att lägga till lite i din skål för att få den fullaste upplevelsen och den fylligaste magen.
Chalupa Supreme
Som en av de viktigaste Taco Bell-ingredienserna måste vi nämna Chalupa-skalet. Chalupa-skalet är certifierat veganskt, vilket innebär att några av de mest utsökta meny alternativen kan göras helt växtbaserade genom att be om att det ska vara utomhus. Chalupa Supreme består av tomat och sallad med ditt val av protein (svarta eller pintobönor) eller potatis. Lägg till guacamole eller pico de gallo för att fylla den högsta till dess största potential.
Nacho Bellgrande
Nacho Bellgrande kan inte förbises. Även om det kan verka som en förlorad sak för den växtbaserade konsumenten, kan Nacho Bellgrande vara en av de största och mest mättande föremålen utan kött. Be om att Bellgrande ska komma utan nachoost och istället ta med guacamole.Nötköttet kan enkelt bytas ut mot svarta bönor, mer pintos eller potatis. Nachotallriken kommer då att vara helt växtbaserad med tortillachips, tomater, sallad, pico de gallo och ditt val av substitut.
Bean & Rice Burrito
Cheesy Bean & Rice Burrito är en välbekant favorit för budgetmenyn och är en bas för stamgästerna från Taco Bell. Även om den bara är vegetarisk kan burriton enkelt göras helt vegansk även om du inte ser den på menyn. Be om en enkel Bean & Rice burrito för ett billigt, enkelt mellanmål. Du kan till och med lägga till potatis på insidan av burriton och se till att du får din favoritsås för att piffa upp den.
Crunch eller Soft Tacos, och The Supreme
Med allt det här snacket om burritos, glöm inte restaurangens namne. Alla krispiga och mjuka tacos på menyn kan förvandlas till växtbaserade måltider. Tacosen kan fyllas med valfritt proteinersättning samt premium guacamole eller pico de gallo.Namnebror bör inte förbises som en billig och läcker växtbaserad måltid.
Veganiska mellanmål, sidor och desserter
Oavsett om du vill lägga till något i din beställning eller om du har släpats till Taco Bell och inte känner för att gå all-in med en måltid, kommer dessa sidor och snacks alltid att ha din rygg. De snabba bitarna gör några av Taco Bells bästa, och ibland vill man bara ha en måltid för alla sidor.
- Cinnamon Twists
- Svarta bönor och ris
- Guacamole och chips
- Potatisbitar
- kryddat ris
- Hash Browns
- Svarta bönor
- Pinto Beans
The American Vegetarian Association tillhandahöll också en snabb lista över alla veganska såser och ingredienser för att säkerställa att Taco Bells växtbaserade eller veganska erbjudanden stämmer.
Här är de AVA-certifierade veganska såserna:
- Frukostsalsa
- Diablosås
- Eldsås
- Varm sås
- Mild sås
- Rödsås
Här är alla AVA Vegan Certified Ingredients
- Svarta bönor
- Chalupa Shell
- Gordita Flatbread
- Hash Brown
- Jalapeno Peppers
- Sallat
- Nacho Chips
- Lök
- Potatisbitar
- Potatis
- Premium Guacamole
- Röda Strips
- kryddade Fried Beans
- kryddat ris
- Taco Shell
- Tomater
- Tortillas
- Tostada Shell
Taco Bell samarbetar med Beyond Meat för att utöka växtbaserade alternativ
Tidigare i år meddelade kedjan att den samarbetar med Beyond Meat för att lägga till fler växtbaserade alternativ. Taco Bells moderbolag Yum! Brands planerar att introducera Beyond Meat i sin meny över hela landet. "Vi är glada över de långsiktiga potentiella växtbaserade proteinmeny alternativen som måste locka fler kunder till våra varumärken, särskilt yngre konsumenter," Mums! Brands CFO Chris Turner sa i ett nyligen uttalande. För alla som inte har varit på Taco Bell sedan starten på en växtbaserad resa, eller på många år är det värt ett återbesök
