Nya studier visar att ägg inte är så hälsosamma som vi en gång trodde. Men nu kan du nå utsökta ägg gjorda av växter. JUST Egg är ett växtbaserat ägg som är bättre för våra kroppar och för planeten. JUST Egg är inte bara ett hälsosammare och mer hållbart alternativ, utan det ger "ägg över lätt" en helt ny innebörd. Med JUST Egg Folded kan du kasta dina ägg direkt i brödrosten och de är klara på några minuter.
Med det här receptet gör du din favoriträtt för kinesisk avhämtning på kortare tid än det tar för leveranspersonen att komma fram. Allt du behöver är en skvätt avokadoolja, JUST äggvikta (hackad i lagom stora bitar), en skopa frysta grönsaker, salladslök och två staplade koppar jasminris.Detta recept i familjestil serverar fem personer och smakar ännu bättre än avhämtningsversionen. Sluka den på egen hand eller servera som tillbehör för att komplettera din huvudrätt. Ringla sojasås på toppen av ditt perfekta äggaktiga mästerverk för en punch av smak och njut av en utsökt middag, helt gjord av växter.
En portion JUST Egg innehåller 45 kalorier, 2,5 gram fett, noll kolesterol, 150 mg natrium, 5 gram protein och noll socker eller kolhydrater.
Total tid: 25 minuter
JUST Egg Fried Rice
Server 5
Ingredienser
- 1 msk avokadoolja
- 1 kopp frysta grönsaker
- JUST Äggvikt (tillagad enligt anvisningarna på förpackningen)
- 2 koppar jasminris
- 2 msk sojasås
- 1 stjälk salladslök, hackad
Instruktioner
- Koka jasminris enligt anvisningarna på förpackningen.
- Värm en panna på medelvärme. Tillsätt avokadoolja.
- Fräs de frysta grönsakerna i pannan tills de är kokta.
- Hacka det kokta JUST ägget vikta i 1-tums bitar och lägg till det kokta jasminriset. Stek allt tillsammans.
- Tillsätt sojasåsen efter smak.
- Garnera med salladslök och servera!
Näringsfakta:
Kalorier 431; Fet 7g; Kolhydrater 84g; Fiber 4g; Socker 2g; Protein 11g; Cholesterol 0mg; Natrium 166mg; Vitamin A 2066IE; C-vitamin 2mg; Calcium 13mg; Järn 0mg
