"Om du vill gå ner i vikt, bekämpa ångest, förbättra fokus, bli starkare och bygga uthållighet är daglig träning nyckeln. Det är därför vi skapade Move to The Beet. Registrera dig för att få en träningsvideo varje morgon, ett proteinspäckat smoothierecept och ett tips om hur du håller dig motiverad och når dina mål!"
Registrera dig för din dagliga träningsplan och kom i form på bara 25 dagar
Om du vill ha snabba men varaktiga träningsresultat har du kommit till rätt ställe.Här är anledningen: Konsekvent daglig träning är det bästa sättet att komma i form inför våren och vi har skapat ett gratis 25-dagars träningsprogram, kallat Move to The Beet. Registrera dig nu så får du 25 dagars snabba (5 till 10 minuter) träningsvideor, plus ett hälsosamt proteinfyllt smoothierecept och ett dagligt motiverande tips skickat till dig, varje dag! Du får magträning, benträning, helkroppsträning, HIIT-pass och axel-, rygg- och armträning, samt livestream- alternativ för löpning och cykling.
"Registrera dig här för att flytta till betan"
Registrera dig för Move to The Beet för gratis dagliga träningspass, smoothierecept och tips!
Vi har skapat denna 25-dagars quickie-träningsplan med snabba, effektiva tona-up-rörelser, motiverande experttips och ett proteinfyllt recept för dagens smoothie, för att hjälpa dig komma tillbaka på rätt spår och nå din kondition mål
Eftersom konsistens är nyckeln till att bli starkare, gå ner i vikt och se magra muskler när strandsäsongen kommer, är det här programmet exakt rätt tid.Bara 25 dagars träning är tillräckligt lång för att skapa en hälsosam vana och en starkare kropp! Du behöver inte spendera oändliga timmar på gymmet. På bara några minuter om dagen kommer du att träna alla större muskelgrupper och tona upp snabbt!
Börja din växtbaserade kost med dessa hälsosamma proteinfyllda smoothies som ger energigivande antioxidanter och rena ingredienser som hjälper dig att bygga muskler och snabbt tappa fett.
För att uppfylla dina förväntningar, först till kvarn: Du måste ha roligt med att träna. Det är därför vi valde dessa fitnessguruer eftersom de inte bara har snabba och effektiva rörelser, utan de är också roliga att titta på och vet hur man gör det roligt att röra sig och bygga starka muskler.
Träffa instruktörerna för dina 25 olika träningspass – ett gratis varje dag!
Caroline Desiler kommer att hålla det glad när hon leder dig genom sina tuffa träningsrörelser, och hon täcker allt från mage till ben till totala toner.Berto Calkins, grundaren av What's Good Berto, är lika motiverande och positiv med sina ursprungliga rörelser och använder allt du redan har i ditt hus för att hjälpa dig tona upp dig utan någon speciell utrustning. Sedan har kändistränaren Jillian Michaels skapat fyra anpassade träningspass exklusivt för The Beet. Hon tar med sin tuffa kärleksstil till att tona upp dig och coacha dig att arbeta hårdare och få resultat snabbt. Om du vill ha mer från Jillian, registrera dig för hennes fantastiska fitnessapp. Det är som att ha en egen personlig tränare, men en du redan känner och älskar.
Lär dig sedan hemligheterna med en Victoria Secret-modell när Nina Agdal delar med sig av sina personliga tona-up-rörelser i ett roligt, snabbt 10-minuters träningspass för hela kroppen. (Om du sedan är fast, ladda ner hennes app som fokuserar på tonande rörelser och till och med en guidad löprunda med henne.) Och för er som älskar konditionsträning och uthållighet måste ni testa denna superroliga livestream (på Zoom) löp- eller cykelklass med triathloncoachen Robert Pennino, som personligen kommer att coacha dig när du cyklar eller springer till hans intervallset.Varje dag är en annan träning och superutmanande klass, och musiken och motivationen i kombination kommer att få dig att arbeta hårdare än du trodde att du någonsin skulle kunna.
Den bästa delen? Du behöver inte köpa ett gymmedlemskap eller beställa någon tung utrustning för att vara i din bästa form i vår. Registrera dig här för 25 dagars träning, som vi kallar: Flytta till Beet (förstår du det?)
Det finns ingen bättre känsla än att ta hand om din hälsa och fokusera på ditt välbefinnande. När du mår som bäst, smittar det över till varje del av ditt liv. Du kommer att vilja fortsätta och hålla fast vid din rutin eftersom denna typ av fysisk aktivitet också ger dig positivitet i ditt vardagliga liv.
Tänk på detta när dina 25 dagar räknar ner till maj då du kommer att må bra, se fantastisk ut och ha den friska starka kroppen du arbetar mot och ett ännu hälsosammare tänkesätt. För att träna är ett bra sätt att behandla dig själv på rätt sätt, tillsammans med en hel växtbaserad kost.
Registrera dig för ditt Flytta till The Beet Nyhetsbrevsprogram idag och få:
- Dagens träningspass
- A Dagens Smoothie Recept
- Dagens motiverande tips
