Gör dig redo för höstsäsongen med denna höstiga äppelkrisp i en mugg, i mikrovågsugn eller bakad till perfektion. Om du väljer att mikrovågsugna krisp är din dessert klar på bara tre minuter! Denna enkla goding är söt, rik, smörig, värmande och bäst av allt, välkomnar Fall in med sina mjuka äpplen och krispiga topping.
De bästa äpplena att använda för detta enkla recept är Granny Smith, Gala, Braeburn, Golden Delicious, Honeycrisp eller Jonagold. Farinsocker kan användas istället för kokossocker, men ersätt inte havregryn mot snabb havre – du kommer att smaka skillnaden. Om du vill ha det glutenfria alternativet, byt universalmjöl mot glutenfritt mjöl med samma förhållanden.
Se till att muggen du använder till din crisp är mikrovågs- och/eller ugnssäker och njut omedelbart! Om du har rester över eller vill göra chipsen i förväg så håller de sig i kylen i 2-3 dagar i en lufttät behållare.
Förberedelsetid: 2 minuter
Tillagningstid: Grädda: 12 minuter Mikrovågsugn: 3-5 minuter
Total tid: 15 minuter
Kostnad: 0,98 USD recept
Mugg Apple Crisp
Server 1
Ingredienser
Äppelfyllning
- 1 äpple, skalat, urkärnat och tunt skivat ($0,52)
- ½ matsked mejerifritt smör, smält ($0,07)
- ¼ tesked kanel eller äppelpajkrydda ($0,01)
- 1 tesked kokossocker (0,01 USD)
- 2 teskedar universalmjöl (0,01 USD)
Krisp topping
- 2 matskedar mejerifritt smör, mjukat ($0,28)
- 1 matsked universalmjöl (0,01 USD)
- 3 ½ matskedar havregryn ($0,05)
- 1 msk kokossocker ($0,01)
- ¼ tesked kanel eller äppelpajkrydda ($0,01)
Instruktioner
- Förvärm ugnen till 375 grader F och ta fram en ugnssäker mugg eller ramekin. Kombinera äppelklyftor, smör, kanel eller äppelpajskrydda, kokossocker och mjöl i en liten blandningsskål.
- I en separat skål, kombinera det mjuka smöret, allroundmjölet, havregryn, kokossocker och kanel- eller äppelpajskrydda. Arbeta in smöret i de torra ingredienserna med en gaffel.
- Överför ungefär hälften av äppelblandningen i muggen följt av hälften av den knapriga toppingen. Lägg i den andra hälften av äpplena, sedan resten av den knapriga toppingen.
- Grädda i 12-14 minuter, eller tills toppen är gyllenbrun och äpplena är möra.
- Alternativt kan du mikrovågsugna crispen i 3-5 minuter. Ta försiktigt ut muggen eller ramekin från ugnen eller mikrovågsugnen med ugnsvantar.
- Servera medan den är varm med kokosvispad grädde, mjölkfri vaniljglass eller som den är. Njut!
Näring: 1 av 1 portionKalorier 322| Tot alt fett 15,4 g | Mättat fett 5,1 g | Kolesterol 0 mg | Natrium 254,8 mg | Tot alt kolhydrater 43,9 g | Kostfiber 5,6 g | Tot alt socker 26,5 g | Protein 1,8 g | Kalcium 62,2 mg | Järn 1,2 mg | Kalium 249,2 mg |
Som Amazon Associates tjänar vi på kvalificerade köp.
