Tammara Thibeault är en ung veganboxare som är ute efter att visa världen att du inte behöver äta kött eller mjölkprodukter för att få i dig protein och träna för din sport på högsta nivå. Den 24-åriga boxaren tränar intensivt inför Tokyo-spelen och äter en strikt vegansk kost och säger att hon hoppas ska öka den globala medvetenheten om de näringsmässiga och allmänna hälsofördelarna med att leva växtbaserat.
"Jag är ett bevis på att du kan få i dig alla de näringsämnen du behöver om du lever växtbaserat", hävdade Thibeault, som boxar för Kanada."För tre år sedan började jag sakta skära bort kött från min kost och en dag insåg jag att jag inte hade något kött alls i mitt kylskåp. Jag mår bättre när jag inte äter kött. Det är bättre för din hälsa och miljön.”
"Thibeault började boxas vid nio års ålder, som ett sätt att spendera mer tid med sin bror och sin pappa, före detta professionella fotbollsspelaren Patrick Thibeault, som använde boxning för att hålla sig i form under lågsäsongen. Thibeault kallade sig för envis för att inte vara bra och använde sin släta boxningsstil för att vinna otaliga tidiga utmärkelser, inklusive ett brons vid världsmästerskapen 2019 och ett guld vid 2017 års kontinentala mästerskap. som ett silver vid 2019 års Lima Pan Am Games."
Kvinnlig boxning har varit en olympisk sport sedan Londonspelen 2012
Att titta på den allra första olympiska boxningstävlingen för kvinnor vid London-spelen 2012 var det som inspirerade Thibeault att sträva efter olympisk ära, sa boxaren, som precis skrev på som officiell ambassadör för Vejii, onlinemarknadsplatsen för vegan och växt. -baserade livsmedelsprodukter.
"Även om jag är favoriserad för en medalj, anser jag inte att det är mitt primära fokus", förklarade hon. ”Mitt huvudfokus är inte resultatet. Det är att åka dit och prestera bra. Resultaten kommer bara med det. Det handlar om att vara den bästa jag kan vara. Om jag kan utmärka mig i min sport och använda min röst som en plattform för andra positiva saker, kommer jag att säga att jag har gjort allt jag hade för avsikt att göra."
Boxer vill bevisa för världen att du kan få tillräckligt med protein på en vegansk kost
En av de frågor som Thibeault brinner mest för är de hälsosamma och miljömässiga fördelarna med att minska köttintaget utan att lida av någon brist på kost alternativ – det var där hon och Vejii fann en gemensam grund. "Jag är verkligen ex alterad över att arbeta med ShopVejii.com eftersom jag känner att många av våra värderingar stämmer överens. jag
Hon tillägger att hon arbetar "för att visa människor att det finns ett enkelt sätt att ha växtbaserade alternativ i deras dieter. Det är möjligt att få allt.
"Mitt mål är att visa folk att de fortfarande kan äta rätterna de älskar även om de byter till växtbaserad. Du behöver inte äta risbroccoli och kyckling varje dag för att vara frisk.”
"Tammaras engagemang för sitt samhälle, planeten och hennes sport är verkligen inspirerande. Vi är stolta över att samordna oss med idrottare som så väl ansluter sig till vårt företagsmandat", sa Vejii VD Kory Zelickson om att ta med Thibeault ombord som deras senaste varumärkesambassadör.
Thibeault säger att hon utöver boxningen har åtagit sig att göra skillnad där det är möjligt. Hon avslutar för närvarande sin kandidatexamen i urbana studier med ett biämne i spanska vid Concordia University och kommer sedan att ta en masterexamen i arkitektur, specialiserad på hållbart boende.
"“Många ser mig bara som en boxare, men mitt mål är att göra humanitärt arbete i Centralamerika och hjälpa till med bostadskrisen.Hon säger att hon hoppas att hennes arbete en dag kommer att göra skillnad. Alla måste göra sina små delar. Även om vi kan övertyga folk att prova en vegetarisk måltid per vecka utan att ändra deras totala kost, kommer det att räcka långt.”"
Getty Images
1. Novak Djokovic: Nummer ett tennismästare i världen
Den ledande tennisspelaren i världen, Novak Djokovic, började växtbaserade för mer än tolv år sedan för att förbättra sin atletiska prestation och vinna fler matcher. I de senaste intervjuerna har han krediterat att bli vegan för att ha hjälpt honom att ta sig från tredje plats i världen till första i världen eftersom det hjälpte till att rensa hans allergier. Innan han ändrade sin kost hade Djokovic letat efter botemedel mot andningsproblemen som kostade honom matcher och fokus som fick honom att kämpa under sina mest intensiva matcher. Allergierna brukade få honom att känna att han inte kunde andas och skulle tvingas dra sig tillbaka från tävlingsmatcher som han gjorde i Australien. "Att äta kött var hårt för min matsmältning och det tog mycket energi som jag behöver för mitt fokus, för återhämtning, till nästa träningspass och till nästa match, >"2. Tia Blanco: Professional Surfer and Beyond Meat Ambassador: 20 som idrottare svär vid en växtbaserad diet för att öka prestation
Tia Blanco vann guld vid International Surfing Association Open 2015 och krediterar hennes framgång till hennes vegankost. Blanco rapporterar att en vegansk kost hjälper henne att hålla sig stark och hon tycker om att äta olika former av veganskt protein som nötter, frön, bönor och baljväxter. Den professionella surfaren var influerad av sin mamma, som är vegetarian och växte upp i ett vegetariskt hushåll, Blanco har aldrig ätit kött i sitt liv, vilket gjorde det växtbaserade bytet mycket lättare. Och på tal om att göra saker enklare, Blanco har en Instagram-matlagningssida som heter @tiasvegankitchen där hon delar med sig av sina enkla veganska favoritrecept så att alla hennes fans kan äta som deras professionella veganidrottare.Förutom sina hemlagade måltider blev Blanco nyligen ambassadör för veganföretaget Beyond Meat och nu lägger hon upp Instagram-berättelser och höjdpunkter från sina favoritrecept för köttfritt kött.
3. Steph Davis: Världsledande professionell bergsklättrare
"Steph Davis har varit vegan i 18 år nu och säger att det inte finns något i mitt liv som inte har blivit bättre som ett resultat, från klättring och friidrott till ment alt och andligt välbefinnande.>"Getty Images
4. Venus Williams: Tennis bra
Tennismästaren Venus Williams svär att övergången till veganism var en av faktorerna som hjälpte till att förbättra hennes prestationsförmåga och komma över en autoimmun sjukdom. Tennisstjärnan blev vegan redan 2011 när hon fick diagnosen Sjögrens syndrom, en försvagande autoimmun sjukdom med en rad symtom från ledvärk till svullnad, domningar, brännande ögon, matsmältningsproblem och trötthet.Hon valde att äta växtbaserat för att återhämta sig till sitt tidigare friska jag, och det fungerade så hon höll fast vid det. Den sjufaldiga Grand Slam-mästaren i singel återhämtar sig snabbare på en växtbaserad kost nu, jämfört med hur hon kände sig när hon åt animaliskt protein. När du har en autoimmun sjukdom känner du ofta extrem trötthet och slumpmässig värk i kroppen och för Venus ger en växtbaserad kost energi och hjälper henne att minska inflammation. The Beet rapporterade om Willaims diet och vad hon norm alt äter på en dag för att hålla sig frisk, i form och vinna fler matcher. När hon pratar om sin favoritmiddag, tillägger Williams, "ibland behöver en tjej bara en munk!"
