Du älskar inte ditt jobb, ingen kjol runt sanningen. Men även om det är lätt att bara säga "sluta", så vet vi att det inte alltid är ett realistiskt alternativ för tillfället.
Vi önskar att vi skulle kunna vinka med oss och göra ditt jobb bättre, men tyvärr har vi inte lärt oss den magin (ännu). Men förhoppningsvis kan dessa tips göra att det suger lite mindre.
Om det är det arbete du fruktar
1. Försök bli inspirerad igen
Varje jobb har sina upp- och nedgångar, men de goda nyheterna är att du har lite makt att göra det mer spännande för dig själv. På vilket sätt? Ställ dig själv dessa tre frågor för att hitta din inspiration. När du hittat det, lovar vi att nya och bättre möjligheter kommer att följa.
2. Lär dig en ny skicklighet
Om du känner dig fast i ett brunst, kan du registrera dig på en gratis onlinekurs vara ett enkelt sätt att utmana dig själv och utöka ditt sinne - och att lära dig något nytt helt enkelt kommer att känna dig mer motiverad och produktiv.
3. Be om mer ansvar
Du kan inte få det du inte ber om, så gå vidare och be om mer arbete om du är uttråkad - och det behöver inte bara vara från din chef heller. Erbjud att hjälpa dina kollegor på projekt som intresserar dig, och du kommer inte bara att kunna ta på dig mer ansvar, utan du kommer också att öka ditt rykte som lagspelare.
4. Prata med din chef
Chef vet inte alltid om deras anställda är olyckliga, så det är bäst att avsätta tid med dem för att prata om hur du mår. Men innan du planerar mötet, skapa en lista över allt du inte gillar med ditt jobb, dra ut de vanliga teman och komma med potentiella lösningar så att du är beredd på en produktiv konversation.
5. Starta konversationen för en intern överföring
Inte entusiastisk över din nuvarande roll men har ditt öga på att arbeta för en annan avdelning? Ordna en tid att prata om det med din chef en-mot-en och komma med en plan för nästa steg. Att bara starta processen kan leva upp dina dagar.
6. Gör tid för en sido-spelning
Att hitta tid i ditt redan upptagna schema för att arbeta med en sido-spelning kan verka skrämmande - men det är inte omöjligt och värt det om du inte känner dig uppfylld på kontoret. Genom att lära dig säga nej och lära känna dina gyllene timmar frigör du tid att arbeta med saker du faktiskt brinner för.
Om det är din chef du gillar inte
7. Överväg om du är problemet
Innan du går vidare och skyller din chef för hur du mår, ta ett steg tillbaka och titta på situationen objektivt. Om du inte har hållit din chef i slingan eller om din prestation har varit underdel, kan det vara det som håller dig tillbaka från att ha ett bra förhållande.
8. Erkänna när du drar nytta av (och gör något åt det)
Att känna till tecken på att din chef tydligt utnyttjar dig kommer att låta dig veta om du behöver vidta åtgärder och prata - här är hur.
9. Försök att hantera upp
Det är ganska mycket en universell sanning som ingen gillar att bli övervakad - men det hindrar inte chefer att göra det. Begränsa deras irriterande vana genom att lära sig att förutse deras behov och tillhandahålla uppdateringar proaktivt.
10. Lär dig att spela snyggt
Oavsett hur mycket du inte gillar din chef, finns det inget att vinna på att bränna den bron - prova dessa taktiker istället.
11. Öva självvård
Oavsett om det är att hitta stresshanteringsverktyget som fungerar för dig eller lära dig att omfatta mindfulness, se till att din dåliga chef inte tar en avgift på din hälsa utanför kontoret.
Om du är osäker på vad som gör dig missnöjd
12. Bestäm om du behöver ett nytt företag eller en ny karriär
Om du vet att du inte gillar ditt jobb men inte vet varför, ställa dig själv dessa fyra frågor för att ta reda på vad som håller dig nere.
Om det är allt ovan
13. Gör små ändringar
Att göra bara en liten anpassning till din rutin kan ha en stor, positiv inverkan på din dag. Vi beskriver 14 som omedelbart kan förbättra din situation.
Även om du kanske inte kan fixa allt du hatar om ditt jobb, har du kraften att ändra saker till det bättre. Så fortsätt och läs dessa artiklar - för du förtjänar ett jobb som du älskar.
